喝枸杞叶汤的功效作用，每天喝一碗枸杞叶瘦肉汤，让身体健康，告别炎炎夏日的食欲

大家好，今天给各位分享喝枸杞叶汤的功效作用的一些知识，其中也会对每天喝一碗枸杞叶瘦肉汤，让身体健康，告别炎炎夏日的食欲进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

1、在这个炎热的夏天，大家是否觉得胃口不佳，不知道该吃什么？我给大家推荐一道美味又养生的菜品——枸杞叶瘦肉汤。

2、首先我们来准备食材：新鲜的枸杞叶、猪瘦肉、生姜、葱、食盐、料酒和清水。枸杞叶提前用清水浸泡，猪瘦肉切成肉片，生姜和葱切好备用。

3、接下来我们开始制作这道美味的枸杞叶瘦肉汤。首先将浸泡好的枸杞叶捞出洗净切成小段，然后把瘦肉片放入开水中焯烫去腥捞出备用。

4、接着把生姜和葱放入锅中爆香，加入焯好水的瘦肉片，加入适量的食盐，翻炒至瘦肉变色。

5、然后加入适量的清水，放入枸杞叶、姜、葱，大火烧开后转小火炖煮10分钟。

6、这道枸杞叶瘦肉汤不仅美味可口，还具有很好的养生功效。枸杞叶含有丰富的维生素和微量元素，有很好的养颜美容作用。而瘦肉则富含优质蛋白质和氨基酸，有助于提高机体免疫力。大家可以每天喝上一碗枸杞叶瘦肉汤，让身体健康，告别炎炎夏日的食欲不振。

7、这道枸杞叶瘦肉汤就分享到这里，大家也可以尝试自己做一做，相信大家都会爱上这道美食的。

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