喝水泡枸杞有什么好处(枸杞泡水真的养生吗？)

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1、确实具有抗氧化作用，多吃有益。

2、不少养生爱好者，更是觉得把它泡水喝

3、但是枸杞泡水真的养生吗？

4、枸杞泡水之后真正有营养的还是枸杞，

5、因此不要光喝水不吃枸杞。

6、还有，其实直接吃更能发挥其功效，

7、打开抖音搜索“神奇奶爸”，

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