夜关门的功效与作用，固精关门法，益寿延年

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1、会得固精关门法，益寿延年倡非。

2、功毕两手搓腰眼，关门上锁再加封。头转眼随循子午，后升前降气归串。提根吸气转四九，舌接督脉鼓风。龙虎穴，在掌中。睡用五龙盘体法，醒有降龙伏虎功。勤修苦炼来不易，休让命宝一旦倾真动，响警钟，谨防夜漏失精。两手中指点劳宫。

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