孩子体质差怎么调理 孩子体质差怎么办？节气推拿助力孩子强体质、少生病！

各位老铁们好，相信很多人对孩子体质差怎么调理都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于孩子体质差怎么调理以及孩子体质差怎么办？节气推拿助力孩子强体质、少生病！的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

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“天人相应”是中医学整体观的体现之一，当外面的天气有变化时，人体也会做出一定的反应。天热时人体的毛孔会逐渐的开泄，天冷时人体的毛孔会逐渐的闭合。中医认为这个变化是脾主四时的表现之一。

由于儿童具有“脏腑娇嫩，形气未充”“肺脾肾常虚，心肝常旺”的生理特点，难以适应气候的变化，易产生疾病，节气推拿可以帮助孩子更加适应节气的变化，起到加速气血运行，调节儿童阴阳平衡的作用，加速应对自然环境的变化。

节气推拿是指在特定的时节前后，结合儿童自身体质，采用穴位推拿的方式，提高其抵抗能力，改善脏腑功能的一种中医治疗方式。

节气推拿能够刺激儿童的穴位、经络以及脏腑，达到未病先防，防病传变以及促进孩子生长发育，提高脾胃功能的作用。

二十四节气分别为：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。

中医讲究天时、地利、人和，世界是一个整体，世界本身就是阴阳二气对立统一的结果。人与大自然是息息相关的，一年十二个月，人体十二经络，一年二十四节气，人体二十四椎节……人生活在大环境中，大环境有变化，人体的气血也会有微妙的变化，治病和防病重点从二十四节气入手，会达到意想不到的效果，所以用二十四节气防病健体，效果比平时要好上几倍。

二十四节气推拿一般在节气前一天，节气当天，节气后一天，为期三天。同时，在饮食上也要注意，因为人体不光体表要适应外界，内在也要有一个调整，比如天热的时候可以少吃一些食物，如寒凉类、肉类等，以免导致积食的发生。可以适当加入食疗药膳，食疗药膳能培养机体正气，提高抗病能力，减少疾病，健身养生。

1.反复感冒的孩子。肺主治节，节气期间最易病邪犯肺，所以需要结合推拿增强肺功能。

2.慢性疾病需要调理体质的孩子。借助大自然的力量春生夏长，秋收冬藏，因势利导，顺势而为可以帮助孩子调理体质。

3.体质有偏颇的孩子。如脾虚、易积食、易过敏、心火旺的孩子。

增强体质、不打针、不挂水

湖南医聊特约作者：醴陵市妇幼保健院温婷

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