常吃黑芝麻丸的好处与坏处(脱发多吃黑芝麻丸？小心越吃越脱)

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1、脱发已经成为众多年轻人的一大困扰

2、黑芝麻丸成为脱发者必须拥有的生发好物

3、现在市面上热销的“黑芝麻丸”，被称不仅能乌发，还能“防脱生发”。记者发现，这些“黑芝麻丸”普遍都是以黑芝麻为主要原料，有部分会添加黑豆、黑米，甚至人参等材料。

4、有不少的市民也表示曾购买过黑芝麻丸。

5、就是补肾、生发、固发这样。因为我当时只有试（吃）了一两颗，我也没有太大的感觉。

6、黑色元素对人体有帮助嘛，比如说头发，但是可能后面没有坚持吃，因为它味道有点不是很好吃。

7、记者在购物平台上搜索黑芝麻丸发现，价格从二十多元至上百元不，几乎所有店家的月销量都在百单以上。

8、而多数商家会在封面位置标注黑芝麻丸富含高营养、健康等关键词。

9、还有网商平台健康调养师宣称：如果有这样早生白发和脱发、冬天手脚冰凉、夜里总起夜、尿频尿急等的情况可以每天吃黑芝麻丸。

10、随后，记者询问了一家自称售卖“自制”黑芝麻丸的店家，是否有食品安全方面的认证，对方表示自己证照齐全，且自家的黑芝麻丸有乌发和防脱发的功效。

11、部分买家也在评论区表示，吃了黑芝麻丸确实有感受到头发变得浓密。

12、那究竟黑芝麻丸是否真的有网传的厉害功效呢？

13、记者了解到，由于黑芝麻原本含油量就高，即使它被碾压岩磨成食品，也很难改变它出油量大的事实，如下面这个黑芝麻丸的产品，它上面也有温馨提示标明芝麻丸有少量出油属于正常现象。

14、广州中医药大学第一附属医院肾病科副主任陈刚毅

15、因为黑芝麻里面含有大量的油脂，所以如果长期食用，有可能会导致大便次数增多，同时对于营养物质吸收有一定的障碍，这样反而可能会导致头发营养物质丢失，或者吸收不够充分，反而会导致脱发，或者甚至会加速头发的苍老、苍白。

16、陈医生介绍，导致脱发的原因主要有遗传、营养不良、熬夜或者真菌、细菌感染。但市民如果想通过食补来乌发护发，一定先了解个人体质。

17、广州中医药大学第一附属医院肾病科副主任陈刚毅

18、假如因为遗传或者是生理性，到一定年龄产生白发，食补意义不会太大，假如因为病理性的，例如人体内部肾气不够、肝肾亏虚，食补有一定的意义。

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