怎样快速找到足三里，足三里定位

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1、大家好，今天分享一个重要的穴位：足三里。

2、·第一种取法：这里是髌骨，髌骨下方的凹陷是外膝眼，这边凹陷是内膝眼，这两个膝眼统称为犊鼻穴。在外膝眼下三寸，同身寸的四个手指就是三寸，画一条横线，再找出胫骨前缘，这个很容易就摸出来了，在胫骨前缘旁开一寸就是足三里。

3、·第二种取法：也是本人临床最常用的办法，就是沿着胫骨前缘一直往上推，推到有阻力的地方，这个位置就是胫骨粗隆，在胫骨粗隆旁开一寸，这个位置就是足三里。

4、·第三种简易取穴法：把虎口张开，放在髌骨的上缘，中指指尖所对应的位置就是足三里。

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