红枸杞的吃法与功效 红枸杞怎么吃？

大家好，红枸杞的吃法与功效相信很多的网友都不是很明白，包括红枸杞怎么吃？也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于红枸杞的吃法与功效和红枸杞怎么吃？的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

1、“传闻塞上江南红果出世，是一种可使人长寿的宝物。”

2、这宝物便是产自于“塞上江南”宁夏的红枸杞，宁夏的红枸杞有得天独厚的生长优势，新鲜的红枸杞汁多、肉厚、味甜，但新鲜的红枸杞保存期较短，所以我们见到的枸杞大多数其实是枸杞干。

3、但是不同的枸杞干也是不同的，晒干烘干冻干都是完全不同的，其中，冻干枸杞由于经过独家冻干技术，制作出来的枸杞最大程度地保证了新鲜枸杞的色香味以及营养物质，百分百保证了原汁原味。

4、一般人说到吃枸杞，想到的都是泡水，而且还是用滚烫的热水，生怕泡不开，其实小编之前也是这样，了解过才知道，其实这样过高的温度是会伤害到枸杞本身的营养物质，流失较多的营养，泡水的最佳温度是45度到50度，且泡完水后再把枸杞吃掉，是最有营养的吃法。

5、除外，干吃、泡酒、煲汤（汤煲好后最后再放入枸杞）、煮粥（同样煮完粥最后再放入枸杞）等吃法也是很好的。

6、不过需要注意的是，枸杞虽是养生好物，但万物盈满则亏，要控制量，吃多了就容易上火哦~

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