经常熬夜喝什么茶养肝护肝最好(补血养肝益气提神：熬夜回神么么茶)

其实经常熬夜喝什么茶养肝护肝最好的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解补血养肝益气提神：熬夜回神么么茶，因此呢，今天小编就来为大家分享经常熬夜喝什么茶养肝护肝最好的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

1、现代生活，无论是加班工作，追煲新剧，聊天视频，沉迷游戏等等，肯定总是一两个熬夜的借口，偶有一两次，貌似勉强还能撑过去，但是长期熬夜，或者连续几天晚睡，你就会发现身体要抗议了，各种眼睛干涩，腰酸背痛，皮肤干燥，精神疲倦等症状逐渐出现，那怎么办呢？是不是要shi了！放心放心，还是有得救的，不要放弃治疗。今天张医生就给大家介绍一款熬夜后第二天补救的茶饮。

2、材料：枸杞子5克，龙眼肉（元肉）5克，山楂5克，黄芪（北芪）10克

3、做法：材料洗净，直接放入保温瓶或者茶壶中焗泡。（可以根据个人对于酸味、甜味的口感调节材料用量，不必过于拘泥，泡茶无味则弃置换新的材料。）

4、特别提醒：要保健养生，还是需要从生活习惯改变开始，膳食只是辅助，不能过于依赖！身体才是自己的，其他东西，一边凉去！

5、健康吃不胖，膳食保安康。更多膳食养生，关注转发，张医生每天和你不见不散

6、如果大家有什么不舒服的症状想通过膳食改善，可以评论留言，我会挑选一些合适的情况做推介哦！

END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！