绞股蓝的功效与作用降降血压(绞股蓝茶降“四高”)

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1、湖北省远安县中医院主任医师胡献国

2、“四高”即高血压病、高血糖症、高脂血症、高尿酸血症，推荐用绞股蓝泡茶防治，效果较好。

3、取绞股蓝、枳椇子、水飞蓟、决明子各等量，捣为粗末，放入茶杯或装入布袋，每次20克，冲入沸水浸泡片刻饮服，每日1剂。绞股蓝有止咳化痰、清热解毒之功效，其提取物有调节脂肪代谢、遏制脂质在血管壁沉积等作用。枳椇子适合口干烦渴及消渴者，有降压降脂、通利二便等作用。水飞蓟有清热利湿、疏肝利胆之功。决明子有清肝明目、润肠通便的功效，研究证明其可降血压、血脂、防止动脉硬化，对高血压、高血脂、动脉硬化、习惯性便秘者，起强身保健作用。

4、需注意本茶性偏寒凉，慢性胃炎、慢性结肠炎，以及脾胃虚寒、中阳不足、脘腹冷痛、四肢不温者不宜选用。若因病情需要饮用，可加生姜3片、花椒5粒同泡。

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