维生素e跟维生素c怎么吃比较好 适合维生素C+维生素E的6种情形！实用

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1、维生素C具有抗氧化作用，而维生素E是良好的抗氧化剂，两者同时补充，可产生协同作用，维生素C可使维生素E代谢物复原，继续发挥作用。因此，两者的搭配，可以一试。下面再举6个简单容易学的方案。

2、搭配方案：维生素C+维生素E+胶原蛋白粉

3、搭配方案：紧急避孕药+维生素C+维生素E

4、搭配方案：降压药+维生素C+维生素E+鱼油+大豆磷脂

5、搭配方案：维生素C+维生素E+大豆异黄酮

6、搭配方案：维生素C+维生素E+蛋白质粉

7、搭配方案：维生素C+维生素E+B族维生素

8、以上搭配中的维生素C加维生素E的单品，也可以换成同时含有以上两种维生素的产品，比如维生素C加E片。

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