脾虚湿气重症状怎么调理 脾虚湿气重，中医如何调理！

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1、脾虚湿气重，三个方法调理很简单。

2、·第一就是舌苔白腻，两边有齿痕。舌苔厚腻说明有湿气，两边有齿痕说明脾虚。

3、·第二经常拉肚子，大便不成形，排便粘马桶，总是感觉大便排不干净。

4、·第三胃胀，经常感到饭后胃胀，消化不良。

5、从中医的角度来说，脾主运化，脾虚就容易生湿。而导致脾虚的原因主要有两个。

6、·第一就是肝郁乘脾。我们要知道肝主疏泄，现代人的生活压力大，所有的不开心的事情都会堵在心里面，长期就会导致肝的疏泄失常，引起肝气郁结，进一步影响脾胃的运化。

7、·第二就是寒湿。夏季炎热，很多人喜欢吃生冷的食物，还有的人经常生活在阴暗潮湿的地方，这些情况都会导致体内寒湿过多，而引起脾胃虚寒。

8、这两种情况治疗调理很简单，治疗上要根据具体的症状表现，在健脾的同时进行祛湿驱寒，往往就能收到很好的效果。

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