色素沉着和黄褐斑的区别 色斑和黄褐斑一样吗

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色斑和黄褐斑一样吗色斑是对一切斑点的统称，而黄褐斑是色斑里的一种，黄褐斑又称为肝斑，主要高发于女性群体，以及平时不注意做防晒的人群。哪个年龄段的女性容易长黄褐斑呢？1、妊娠期女性黄褐斑又称妊娠斑，所以妊娠期女性是非常容易得妊娠斑的。妊娠期女性之所以容易得妊娠斑，其实是与体内雌激素和孕激素的水平波动有关，一般在产后的时候可以有所缓解。2、更年期女性女性在步入更年期之后，雌性激素会分泌缺乏，卵巢功能也会有所减退。这种身体环境也容易使脸上长出黄褐斑，所以步入更年期的女性要注意对黄褐斑的预防。3、不注意防晒的任何年龄段黄褐斑虽然又叫妊娠斑，但它并不仅仅只在妊娠期出现，不做好防晒也是导致黄褐斑出现的一个重要的原因。这就要求不管女性处在哪一个年龄段，都要做好防晒，既能延缓衰老，又能预防斑点出现。

如何预防黄褐斑？1、外出时要做好防晒在平时要避免外界因素对皮肤造成伤害，在天气比较炎热的情况下，如果外出就需要做好防晒，避免紫外线直接照射到皮肤而引发黄褐斑。2、皮肤出现皮炎要及时治疗如果脸上开始出现皮炎问题，为了防止出现炎症性色素沉着导致黄褐斑出现，应该要及时到医院进行治疗。同时还要注意在治疗炎症的时候要避免长时间使用激素药物，防止身体内的激素紊乱而引起黄褐斑。3、多吃一些维生素c以及维生素e含量比较高的食物维生素c可以帮助美白皮肤，而维生素e能够帮助降低斑点的形成，从而起到淡斑的效果，因此在平时可以多吃维生素c以及维生素e含量比较高的食物或者直接摄取维生素c和维生素e。

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