大家好,感谢邀请,今天来为大家分享一下艾灸多久能把阳气补上来的问题,以及和艾灸补阳气,但是别“猛攻”的一些困惑,大家要是还不太明白的话,也没有关系,因为接下来将为大家分享,希望可以帮助到大家,解决大家的问题,下面就开始吧!
1、穆青洛阳市第三人民医院(原铁路医院)针灸科主治医师
2、“动不动就上火,动不动就烦躁,动不动就口干,动不动就想跟老公发脾气,我早就过了更年期的年龄,咋还这么容易着急上火?”西工区60岁的王女士说,为了养生,她每天晚上艾灸两个小时,没想到脾气越来越不好。
3、“每天晚上艾灸俩小时?赶紧停了吧!”穆青说,通常大家只关注艾灸能补阳气,但如果用错了,艾灸是会伤阴液的。
4、阴液是人体内一切正常水液的总称,比如汗液、胶原蛋白等,都属于阴液。阴气和阳气在体内应该是互相依赖、互相约束的关系,阴液不足就会虚火上浮,人就特别容易上火、发脾气。
5、如果您喜欢艾灸,那么一定要注意穆青提醒的这两点:第一,灸火不能大,灸火过大冲击力强,中医提倡用温和的陈艾而不用火爆的新艾就是这个道理。第二,灸量不能大,每天艾灸,且每次艾灸都要两个小时,就会造成阳盛阴衰。每灸7天到10天就要休息两三天,每次灸15分钟到45分钟即可,尽量不要在夜间艾灸。
文章到此结束,如果本次分享的艾灸多久能把阳气补上来和艾灸补阳气,但是别“猛攻”的问题解决了您的问题,那么我们由衷的感到高兴!