苹果干泡水喝的功效，苹果还可以这样吃~干

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1、苹果干营养丰富，可起到美容养颜、润肠通便、保护心血管、提高免疫力的作用。

2、然后一分为四，不要切太小块，不然缩没了

3、接下来重复的工程来了，第一次上锅蒸20分钟，放烤盘里准备开烤，第一次烤有点挤。

4、烤箱上下火90度2个小时，最后是这个样子缩了一丢丢

5、再来第二次蒸:上锅蒸20分钟，摆盘

6、烤箱上下火90度2个小时，最后是这个样子已经不挤了

7、接下来第三次蒸:上锅蒸15分钟，摆盘

8、烤箱上下火100度2个小时，最后是这个样子

9、苹果选的大小不一，所以烤干后大小也不一样，果干吃起来比吃苹果甜，有嚼劲。孩子的小零食还是能自己做就自己做，少点高科技多点健康，虽然很耗时，但很有成就感。

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