茶叶能降糖吗 喝茶能降血糖吗？

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于茶叶能降糖吗，喝茶能降血糖吗？这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、喝茶能降血糖吗？

2、喝茶能不能降血糖，目前还没有定论。

3、有研究发现茶叶中含有咖啡因，喝茶可能升高血糖；

4、但也有研究发现长期喝茶不影响病情，适量补充茶多酚可能有好处。

5、注意，这些结论都是「可能」，并不是推荐，既然科学家们还没弄清楚，大家也不用急着去喝了。

6、另外，每个人的血糖反应差别很大，喝茶之后不一定有预想的效果，也许隔壁邻居喝茶后血糖下降，而自己喝茶后血糖升高，反而更不舒服。

7、因此，如果一定要喝，记得监测好血糖，如果喝茶不影响血糖控制，才可以放心喝。

8、现在市场上，有打着各种旗号的「降糖茶」，大多是不靠谱的，想控制血糖就得借助科学的方法。钱被骗了是小，耽误了病情可就得不偿失了。

9、?为什么在家测量的血糖和医院静脉血糖不一样？

10、?三高如何吃？应该注意哪些？如何预防三高？

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