西葫芦养生食谱 健康低卡家常菜——蚝油西葫芦

大家好，今天小编来为大家解答西葫芦养生食谱这个问题，健康低卡家常菜——蚝油西葫芦很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

非常简单好吃的西葫芦做法，只需要蚝油，只需要把西葫芦切成大块，就可以了。

By厨小花的减脂餐【豆果美食官方认证达人】

1、西葫芦去皮切成2段，竖向切十字

5、转小火继续耐心翻炒，等小块变得越来越小，加蚝油调味

6、清清爽爽，很好吃，撒点黑胡椒更好吃

7、喜欢清爽口感的朋友可以试试哦

喜欢清爽的朋友可以试一试哦！！

1.西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。

2.西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效。

3.西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。

4.西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴，疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

西葫芦养生食谱的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于健康低卡家常菜——蚝油西葫芦、西葫芦养生食谱的信息别忘了在本站进行查找哦。