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适合泡水喝的补气血的中药(三个中药泡水喝,可以很好的补足体内的气血。)

其实适合泡水喝的补气血的中药的问题并不复杂,但是又很多的朋友都不太了解三个中药泡水喝,可以很好的补足体内的气血。,因此呢,今天小编就来为大家分享适合泡水喝的补气血的中药的一些知识,希望可以帮助到大家,下面我们一起来看看这个问题的分析吧!

1、气血不足百病生,一个人要想健康长寿,必须要保证体内气血的充足.

2、怎么来知道自己有没有气血不足呢,如果你去医院看诊,一般情况下都会大夫会先让你抽血化验,看是不是有贫血,会有红细胞和血红蛋白的降低,其实有没有气血不足,你自己是可以通过这些部位来判断出来的.

3、首先第一个部位就是自己的手脚,当人体气血充足的时候,在体内循环的速度也会较快,能够保证身体四肢有充足的气血供应,表现为四肢温暖,手脚灵活。当气血不足的时候,因为手脚位于心脏的远端,心脏射出的血液会优先供应离心脏近的部位,那么也就没有足够的血液运行到身体末端,内脏阳气不能通达四肢,手脚就会手脚冰凉。

4、第二个部位就是眼睛,肝开窍于目,肝主藏血,眼睛之所以能看清东西,有赖于肝血的供应。肝血越足,看得越清楚;如果气血亏虚,肝血不足,就会出现看东西的时候,出现模糊不清的情况。

5、第三个部位就是自己的头发,发为血之余,气血充足,则头发旺盛,乌黑浓密,如果气血不足,就会出现头发发白,脱发的表现。

6、抽烟喝酒,长期熬夜,暴饮暴食,节食减肥等等这些行为都会耗损我们的气血.

7、那么怎么样来补充自己的气血呢,给大家推荐3个中药煮水喝,有很好的补气养血作用.

8、第一个就是龙眼肉,他入心经和脾经,味道酸甜,平时也可以拿来当零食吃,有养心血、益心气、安心神的作用.

9、第二个就是山药,他入脾经和胃经,有健脾养胃的作用,脾为气血生化之源,脾胃功能强大了,气血自然就会充足了。

10、第三个就是川芎,川芎既可以补血,又可以活血,使补而不滞,保证了气血的运行通畅。

11、这三个药物配合在一起,具有很好的补气养血,活血化瘀的作用,针对气血亏虚的病症有很好的改善作用.

文章到此结束,如果本次分享的适合泡水喝的补气血的中药和三个中药泡水喝,可以很好的补足体内的气血。的问题解决了您的问题,那么我们由衷的感到高兴!

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