银耳红枣枸杞汤多久吃一次？银耳红枣枸杞汤，助你美容养颜倍年轻！

很多朋友对于银耳红枣枸杞汤多久吃一次和银耳红枣枸杞汤，助你美容养颜倍年轻！不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

银耳红枣枸杞汤，香滑美味，既美容养颜又是去脂补血的好汤。爱美的女士、朋友们不妨经常做来喝喝。

银耳红枣枸杞汤，含有丰富的粗纤维，有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，不仅好喝去脂，还有去除脸部斑点的功效。

浓浓的银耳红枣枸杞汤可以增强人体免疫力，延缓衰老，消除疲劳，还能降血脂、降血糖、抗辐射、耐缺氧、养颜美容。

食材准备：银耳1朵、红枣5颗、枸杞20粒、冰糖少量、水适量；

4、锅里加适量的水，大火烧开后，转小火熬1小时

6、将红枣用水浸泡，去胡果肉切成一半，这样的目的是为了更加入味，为了把红枣香甜的味道熬出来

8、1个小时到了放进泡好的红枣和枸杞

9、熬至20分钟后再冰糖搅拌，再熬几分钟，香甜美味的银耳红枣枸杞汤就可以出锅了

关于银耳红枣枸杞汤多久吃一次到此分享完毕，希望能帮助到您。