银耳莲子百合粥的功效，银耳莲子百合粥

其实银耳莲子百合粥的功效的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解银耳莲子百合粥，因此呢，今天小编就来为大家分享银耳莲子百合粥的功效的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

今天做了银耳莲子百合粥。做法如下，一起分享：

银耳、莲子、百合、糯米、黑米、红枣、红糖

1、银耳、莲子、百合及黑米、糯米都清洗一下后，放入清水中浸泡。

2、待将银耳泡软后，再清洗一下，撕成小朵。

2、将除红糖以外的所有食材都放入砂锅中，放入清水。

3、大火烧开，转小火，盖上盖子，连续熬制1个小时。

4、待熬制粘稠后，再放入红糖，搅匀，继续煮制5分钟，关火，焖5分钟。就可以了。

喝粥的时候，我喜欢放入少许桂花，有一种淡淡的清香，味道更好！喜欢你也试试吧！

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文章到此结束，如果本次分享的银耳莲子百合粥的功效和银耳莲子百合粥的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！