长期吃灵芝孢子粉有什么好处 养肝护肝，坚持吃灵芝孢子粉

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1、中医有以形补形的说法，有一定道理。灵芝外形如肝脏，从古至今都是名贵的养肝滋补品。《神农本草经》中记载灵芝有益肝气，《本草纲目》亦记载，“灵芝明目、补肝气、安精魂”。其性平，无毒，入五脏，固本培元，扶正祛邪。

2、“灵芝孢子粉”作为灵芝的种子，凝聚了整株灵芝的精华，其灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、氨基酸、蛋白质等生物活性物质的含量远远超过母体灵芝，尤其是经过破壁的孢子粉，有效成分能更好地被人体吸收利用。

3、中药讲究阴阳调和，自内而外地平衡身体机能。像很多病人，本身就存在肝气郁结的问题，所以吃养生保健品应该疏肝理气。其次，病人大多脾胃功能虚弱，肝肾功能不好，不能用重药，峻猛之剂，虚不受补，要像大人哄小孩入睡一样唱摇篮曲，适合用轻灵的调补品，灵芝孢子粉就较为合适。

4、近年来，灵芝孢子粉已然成为众多市民养肝护肝和助眠的优选，建议大家选择带有“蓝帽子”标识的，说明产品经过品质检验，长期坚持吃更好。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。