饮红酒有什么功效？喝葡萄酒有什么好处？

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于饮红酒有什么功效，喝葡萄酒有什么好处？这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、大家好，我是默默无闻的酒客。今天和大家聊一聊喝葡萄酒的好处。在本期视频的开始，我先给出我认为的答案，就是从酒精的层面讲，喝酒是没有好处的。

2、葡萄酒作为一种酒精饮料，它有着所有酒精饮料共同的特点。喝酒可以放松神经、缓解压力，和陌生朋友初次聚会也可以作为润滑剂，让聚会更加平滑顺畅。在自己被问题困住的时候，喝了酒也可能会找到解决问题的灵感。但是区别于白酒、洋酒、啤酒，葡萄酒作为一种自然发酵的果酒，据说也有自己独特的保健作用。

3、而关于葡萄酒的保健作用，主要指的是葡萄酒中含有大量的多酚类物质。这类物质中首先要说的是单宁，它是葡萄酒的骨架，它能把葡萄酒的各种味道拧在一起，形成一种复杂的风味。它具有很强的抗氧化性，所以对人体延缓衰老来说，有了积极的作用。

4、然后再谈谈被吹得神乎其神的白藜芦醇，据说它除了有抗氧化作用外，还可以清除体内的自由基。简单科普一下，人体体内的自由基的形成是人体衰老、炎症甚至癌症的幕后黑手。同时白藜芦醇还可以促进毛细血管壁保持正常的通透性，不让有害的大分子进入毛细血管，所以它在改善微循环方面也有积极的作用。

5、葡萄酒中还含有大量的花青素，这类天然植物色素也属于多酚类物质，作用也和单宁、白藜芦醇差不多，抗氧化、清除自由基、保护心脑血管等。除此之外，据说它还可以改善视力，还起着积极的作用。

6、但是以上内容说的都是多酚类物质对人体的保健作用，而靠喝葡萄酒的那点剂量是否对人体产生真正有益的帮助，并没有非常科学严谨的研究可以证明。所以对于以上内容，朋友们请持怀疑且审视的态度去看待。

7、现在科学可以证明的是，没有所谓的安全饮酒量，任何剂量的酒精对人体的健康都是有害的。所以少喝点酒有益身体健康的言论，在现在看来是不成立的。由于葡萄酒中也含有酒精，所以在视频最开始，我才说出那句从酒精的层面看，喝葡萄酒是没有任何好处的。这个世界不是非黑即白，凡事还是要去辩证的去看。如果适量饮用葡萄酒减轻了你的压力，并给你带来了愉悦的体验，那一点点酒精带来的伤害或许就微不足道了。小喝或可怡情，大喝必定伤身。

8、我是默默无闻的酒客，希望大家可以适量饮酒，享受美好生活。点个关注，期待下次与您再见，拜拜。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。