黑枸杞和谁搭配最完美，黑枸杞+西洋参的搭配和功效

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1、黑枸杞的神奇功效：

2、黑枸杞的功效与作用之一：生津止渴，改善循环

3、花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，从而使得血管更具弹性，对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状。

4、黑枸杞的功效与作用之二：增强免疫力，延缓衰老

5、黑枸杞可以美容，黑枸杞中富含的花青素是天然的阳光遮盖物，可以有效阻止紫外线对皮肤的损伤。

6、而且花青素能很好的对抗外界对细胞的氧化作用，能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀。

7、延缓人体细胞组织衰老，保护胶原蛋白，让皮肤鲜活有弹性，保持年轻状态，减少皱纹，延缓衰老。

8、黑枸杞的功效与作用之三：明目，改善视疲劳

9、长期使用野生黑枸杞泡茶喝，具有保护视力的作用，对改善青少年假性近视，中老年眼底出血，糖尿病视网膜病变等有明显的效果。

10、黑枸杞的功效与作用之四：补血安神、改善睡眠

11、花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，能穿越血脑屏障，稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害，使人快速进入睡眠状态。

12、黑枸杞的功效与作用之五：防治糖尿病

13、有明显的抗疲劳、护肝、疏通血管，降压降糖，保护心血管的作用。

14、西洋参泡水喝的神奇功效

15、一、增强中枢神经系统功能

16、西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

17、二、保护心血管系统

18、常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显着。西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。

19、三、提高免疫力

20、西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。

21、四、促进血液活力

22、长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长，增加血色素。

23、五、治疗糖尿病

24、西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用。

25、六、强化心肌及增强心脏之活动能力

26、强壮中枢神经，安定身心并恢复疲劳，有镇静及解酒作用，增强记忆能力，对老人痴呆症有显着功效

27、七、对肝脏有调节副肾上腺素之分泌

28、促进新陈代谢的作用；能增强体力并对运动员具极大助益。

29、八、抑制癌细胞生长，增加免疫功能

30、助长消化，对慢性胃病和肠胃衰弱有助效。

31、黑枸杞+西洋参”搭配在一起能够有效的解除人体疲劳、提高体能，将食材的效果发挥到最大化。

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