大家好,感谢邀请,今天来为大家分享一下龙眼肉的功效与作用调经促孕丸的问题,以及和龙眼肉最新功效大全!怎样吃可以补充更多营养?的一些困惑,大家要是还不太明白的话,也没有关系,因为接下来将为大家分享,希望可以帮助到大家,解决大家的问题,下面就开始吧!
龙眼大家一定吃过,颗颗香甜口口,食过不忘。龙眼肉不仅味美,而且营养价值非常丰富,还可治疗生活中的常见小疾病,调理身体。今天小编就带大家了解龙眼的功效和价值。
相传,古时在福建一带,有条恶龙,每逢八月海水大潮,就兴风作浪,毁坏庄稼,糟蹋房屋,人畜被害不计其数。周围的百姓只好逃离家园,在石洞里躲起来。当地有一个武艺高强的少年。他看到恶龙兴风作浪,决心为民除害,与恶龙搏斗一番。到了八月,大潮来了,他就准备好酒、猪羊肉,把它们合在一起。恶龙上岸以后,看到猪羊肉馋得口水直往下淌,几口就把猪羊肉吃光了。因为猪羊肉是用大量的酒泡过的,所以没等恶龙走多远,就躺在地上不动了。这时少年举起钢刀,朝龙的左眼刺去,龙眼被刺了出来,恶龙痛得来回翻滚,正要逃跑时,龙眼揪住龙角,骑在龙身上,当恶龙极力想摆脱龙眼时,少年用钢刀刺向恶龙的右眼,恶龙的双眼失去,痛得嗷嗷大叫。经过一阵搏斗,恶龙流血过多死去。龙眼由于在搏斗中负伤过重,也死了。不久,在这个地方长出了一种果品,人们为了纪念少年的英勇,故称之为“龙眼”。
龙眼含有极其丰富的维生素C和钾,此外还含有粗纤维、灰分、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、并含钠、镁,镁、铜等微量元素,还含有大量的硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份,营养价值极其丰富。有补气益血之功效,对于治疗虚劳羸弱、失眠、健忘效果显著。
性味:甘,温,
归经:入心、脾经。
功能主治:益心脾,补气血,安神。治虚劳羸弱,失眠,健忘,惊悸,怔忡。
用法用量:内服:煎汤,2~5钱;熬膏、浸酒或入丸剂。
禁忌:内有痰火及湿滞停饮者忌服。
《本草汇言》:"甘温而润,恐有滞气,如胃热有痰有火者;肺受风热,咳嗽有痰有血者,又非所宜。"
《本经》:"主五脏邪气,安志、厌食,久服强魂魄,聪明。"
益气补血,增强记忆
龙眼(龙眼干)含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现,龙眼肉(龙眼干)除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。
龙眼(龙眼干)含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。龙眼(龙眼干)中含尼克酸高达2.5毫克(每100克),可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆,甚至精神失常等。
龙眼(龙眼干)含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利,具有安胎作用。
龙眼也是妇女产后的重要调补食品。因为龙眼肉含铁及维生素B2很丰富,可以减轻子宫收缩及宫体下垂感。对于妇女产后、体虚乏力、贫血等,则可用龙眼肉加入当归、枸杞、红枣(去核)数颗炖鸡。或每日食用龙眼肉煮鸡蛋,可活血调经,促进体力恢复。
抗菌,抑制癌细胞
动物实验表明,龙眼(龙眼干)对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上,对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服龙眼粗制浸膏,症状改善90%,延长寿命效果约80%。此外,龙眼(龙眼干)水浸剂(1∶2)在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。
降脂护心,延缓衰老
龙眼肉(龙眼干)可降血脂,增加冠状动脉血流量。龙眼肉还可以增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白有较强的抑制作用。
妇女产后调养、体虚补血、虚烦不眠等都可以食用龙眼肉来调理和滋补,小编整理了几个龙眼肉小偏方,有下列症状的小伙伴可以照着方法服用,一定会有让你惊讶的效果。
产后浮肿:龙眼干、生姜、大枣,煎汤服(《泉州本草》)。
思虑过度、劳伤心脾、虚烦不眠:龙眼干15克,粳米60克,莲子10克,芡实15克,加水煮粥,并加白糖少许(《食疗粥谱》)。
贫血、神经衰弱、心悸怔忡、自汗盗汗:龙眼肉4至6枚和莲子、芡实等,加水炖汤于睡前服(《食物中药与便方》)。
大补气血:以剥好龙眼肉,盛竹筒式瓷碗内,每次一两,加入白糖3克,素体多火者,再加入西洋参片3克,碗口罩以丝绵一层,日日于饭锅上蒸之(《随息居饮食谱》玉灵膏)。
龙眼肉是补血的,而龙眼核呢,是止血的。吃完了龙眼肉,小编提醒大家,剩下的龙眼核你可记着不要扔了,把它们收集起来,焙干了可以打成粉末留着。加工成龙眼核粉,龙眼核粉不仅止血,对促进伤口愈合也很有帮助。谁要是不小心磕了头,在头皮上有小伤口,把龙眼核粉敷在伤口上,好了以后不容易留疤,还能长出新头发来。
龙眼生吃甜糯可口,煮粥、入菜更会使佳肴味道鲜美、营养丰富。下面小编推荐几个龙眼美食,有兴趣的小伙伴可以在家试着制作。
材料:龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。
1、粳米淘洗干净,红枣洗净备用;
2、将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,直至米煮烂,加适量白糖。
银耳龙眼煲鸽汤
材料:银耳、光鸽、龙眼干、鸡粉适量
1、将银耳用清水浸至发大,将鸽洗净,切去脚和翅膀尖,切对半。
2、将鸽子放入汤锅中,加入适量的清水,大火煮。
3、水煮开将格子,锅内的水倒掉,重新加入适量的清水。
4、银耳泡发后,用厨房剪刀剪成小朵,蒂不要,将银耳放入锅中。
5、放入洗净的桂圆干,盖锅盖,煮滚关火,倒入电炖锅内,盖锅盖,通电。
6、煲2小时左右,断电,加入适量的鸡粉调味,拌匀即可。
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