排毒护肝最好的中草药？哪些常见的中草药可以护肝？

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肝脏是人体的造血器官，也是人体的解毒器官，不仅可以排毒，还可以防御外邪入侵。

今天就来介绍几种常见护肝的中草药。有的还是药食同源哦！

滋肝养肾，可作为日常茶饮，也可以煮粥、做菜，可以抑制脂肪在肝细胞内沉积，促进肝细胞新生。枸杞中含有粗蛋白、硫胺素、甜菜碱、多糖、粗脂肪、核黄素、烟酸、胡萝卜素、维生素C、亚油酸、微量元素及氨基酸等成分。药性甘平，有滋补肝肾，益精明目的功效。

用量：健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。

有解表退热，疏肝解郁，升举阳气的功效。煎服，3-9g。需辨证施治。对于肝郁脾虚类病人适用。对于阴虚阳亢、肝风内动、阴虚火旺的病人需要慎用。

补气升阳、利水退肿。煎服，9-30g。可以降低转氨酶，增强机体免疫力。需辨证施治。广泛用于慢性活动性免疫功能异常者，如慢性乙肝。食积停滞、阴虚阳亢者禁用。

生津补脾、安神益智、大补元气。煎服，3-19g。含有多种人参皂苷、挥发油、氨基酸等。但是对慢性肝炎患者建议少量服用，短期大量服用反而伤肝。

凉血止血、清热利尿。煎服15-30g。新鲜的更好。对不同细菌有抑制作用，并有一定抗乙肝作用。

利胆退黄、清热利湿。改善微循环，防止肝细胞坏死，促进肝细胞再生。煎服，6-15g。血虚者慎用。

收敛固涩、益气生津、补肾宁心。煎服，3-6g。含有五味子素、有机酸、维生素等。可治疗急慢性肝炎。不宜多用，多用反而效果不佳，也不宜独用，需要与补药配合使用。

补脾益气，性平、味甘，可泡水喝。甘草中的成分对动物等多种实验性肝损伤具有明显的保护作用。但是水肿和高血压的病人不宜服用。

用量：1.5～9克。生用性微寒，可清热解毒，润喉止咳。

参考文献：邢文阁，于海鹏，杨岚岚主编；刘方，王海涛，郭秀英等编,肝病,第四军医大学出版社

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