枸杞叶汤有什么功效和作用，枸杞叶瘦肉汤~

各位老铁们好，相信很多人对枸杞叶汤有什么功效和作用都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于枸杞叶汤有什么功效和作用以及枸杞叶瘦肉汤~的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

今天我们来学习如何制作：枸杞叶瘦肉汤。有兴趣的朋友可以试一下。枸杞叶：性凉，味苦、甘，可补虚益精、清热明目。瘦肉：性平，味甘、咸，可补肾养血、滋阴润燥。生姜：性微温，味辛，可解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒。综上，此汤具有补肾养血、清热明目、滋阴润燥等功效，尤其适合阴虚阳亢、肝火盛者。

枸杞叶(150-250g，洗净)、瘦肉(50-100g，切片)、生姜(3-4片)。

上述材料洗净。首先，枸杞叶干净。然后，瘦肉切片或切丝，加油、盐，搅拌，备用。接着在汤锅中，加水，烧开，加入处理好的枸杞叶、生姜，大火煮沸数分钟，再加瘦肉，煮沸数分钟，汤成，稍放凉即可食用。

补肾养血、清热明目、滋阴润燥等。

1、枸杞叶要洗干净，可以多洗几次；

2、可酌加猪肝，可补肝明目、养血；

以上仅供参考，如有明显不适，请到当地医院就诊。

枸杞叶汤有什么功效和作用和枸杞叶瘦肉汤~的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！