枸杞配茶叶有什么功效，枸杞茶有什么好处？适当喝一喝，身体会“感谢”你

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1、枸杞相信很多人都不陌生，也都知道它是一种营养价值比较高的物质，枸杞属于药食同源药材，它不仅能够入药，还能够当做食物被烹饪。而在生活中很多人除了将枸杞烹饪在食物中，还会将枸杞泡水当茶喝，但由于枸杞吃起来比较甜，所以有一些糖尿病人就认为自己不能喝枸杞泡茶，却不知这种认知是不对的。

2、枸杞含有大量的维生素以及矿物质，里面所含的维生素a以及胡萝卜素在保护视力方面有很好的效果，另外枸杞中还含有丰富的铁元素，对于女性来讲，她们容易因为身体铁元素不足而让细胞不能很好的产生血液，所以多喝枸杞泡茶能够起到补充铁元素，改善贫血的现象。

3、有大多数人认为枸杞中含有大量的糖分，如果经常用来泡茶就会导致血糖出现不稳，所以患有糖尿病是不能喝枸杞泡茶，也不能吃枸杞的。但其实糖尿病人是可以喝枸杞泡茶的，因为大多数糖尿病人会伴随着不同程度的肾虚症状，会出现头晕目眩、容易疲劳、失眠、多梦等现象。而枸杞能够补肾益精，养肝明目，经常吃枸杞能够有效改善这些症状，而且枸杞还能够缓解患者出现口渴的现象。

4、另外虽然枸杞中含有多糖，如果能够将枸杞泡在水里，降低糖分的含量，而且也有利于身体吸收。所以糖尿病人在平时喝枸杞泡茶是非常好的，不用担心，枸杞中所含的糖分不会影响血糖。只是要注意茶水中含有茶多酚以及其他物质，而这些物质有兴奋大脑的作用，糖尿病人在平时要注意喝茶的量，用枸杞泡茶时尽量少放一些茶叶。

5、另外还要注意虽然枸杞的营养价值比较高，但并不是什么人都能够使用的。由于枸杞性温，所以并不是什么人都能够服用一些患有腹泻感冒发热，有炎症的人就要尽量少服用枸杞，另外孕妇在孕期也不要过于频繁饮用枸杞水。

6、温馨提示：对于糖尿病人来讲，平时虽然要少吃一些多糖的食物，但是如果出现的症状比较严重，也可以通过一些食物以及中药材来帮助调理病情，从而得到控制疾病的效果。另外在日常烹饪食物的时候如粥或者鸡汤等，都可以适当的放一些枸杞，不仅不会影响血糖，对身体也有一些其他的帮助。

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