益生菌什么时间段吃效果好 根除幽门螺旋杆菌

大家好，如果您还对益生菌什么时间段吃效果好不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享益生菌什么时间段吃效果好的知识，包括根除幽门螺旋杆菌的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

如今，幽门螺旋杆菌感染是越来越多了，前几天，可可的一位朋友就不幸“中招”了。

朋友说：今年公司体检，自己被查出了幽门螺杆菌感染，当时心里一慌，赶紧问同事，没想到，一整个办公室几乎全军覆没，只有两个同事幽门螺杆菌阴性，整个人都懵了。

平时经常一起聚餐吃饭，可能就传播开了，一想到与胃癌相关，更是被吓死了……到最后连说话声音都带了哭腔……

没想到，科普了这么多次的幽门螺旋杆菌，居然还把身边人给“难住了”。确实，幽门螺旋杆菌（Hp）感染是胃癌高发的主要原因，我国人群中感染率甚高，可高达58~64%，即有近8亿人感染！

那问题也来了：是不是一感染幽门螺旋杆菌就会患胃癌？感染后又该怎么根除？万一根除不彻底或是复发了，又是哪里出了问题？今天，可可再跟大家细细聊一聊关于Hp的那些事~

Hp是一种革兰氏阴性菌，生存能力极强，它可以寄生在胃粘膜上，藏在胃小凹中，既能避免胃酸环境的影响，也不易随着食物排出体外。

在Hp的生长繁殖过程中，它会产生毒素，破坏胃粘膜，引发慢性、浅表性胃炎等疾病，甚至逐步发展为胃溃疡甚至胃癌。早在1994年，HP就已被世卫组织列为了人类胃癌的第一类致癌源。

更有数据统计，67~80%的胃溃疡、95%的十二指肠溃疡都与Hp感染有关，又能提高4~6倍的胃癌风险，导致原发性胃癌、胃黏膜相关淋巴样组织（MALT）淋巴瘤。

2、Hp感染是年轻人患胃癌的唯一风险因素

有专家表示，Hp感染是40岁以下人群，癌前病变相关的唯一风险因素。也就是说，Hp感染是年轻人患胃癌的唯一风险因素。初次感染Hp年龄较小的人，胃癌发生率相对较高。

一般来说，Hp感染并没有明显的症状，但如果出现了下列症状，就要警惕是否发生了Hp感染。

◎胃部不适、反酸烧心：Hp感染会导致胃酸分泌增多，刺激被破坏的胃粘膜，出现腹痛、腹胀、饭后嗳气、反酸烧心等症状；

◎食欲不佳：由于Hp感染，胃功能受到影响，可导致消化不良，进而引起食欲不佳；

◎口腔异味：Hp感染本身不会导致口臭，但其引发胃部疾病后，患者由于恶心、反酸等会出现口臭症状；口腔中也可能存在Hp，引发口腔感染，导致口臭。

【小贴士】如果怀疑Hp感染，可就医进行C13/14呼气试验。这是公认的检测Hp感染的金标准方法之一，敏感性高达90～99%，特异性高达89%～99%。

2017年最新研究证实，根除Hp可使胃癌发病率降低34%。所以，如果查出Hp感染阳性，可考虑根除。

但并非所有人都需要根除Hp，如：无消化道溃疡、糜烂性胃炎等胃部病变的高龄老人，由于多患有基础疾病，再用药杀菌，易增加药物反应风险，受益不多，不建议根除。

一般来说，以下几类人群建议根除：

①消化道溃疡、胃食管反流患者；

③慢性胃炎伴胃粘膜萎缩、糜烂，或伴消化不良症状者；

④早期胃癌、胃大部分切除术后或有胃癌家族史者；

⑥长期服用质子泵抑制剂（如：奥美拉唑）或非甾体类抗炎药（如：阿司匹林、布洛芬）者；

⑦不明原因的缺铁性贫血者、特发性血小板减少性紫癜患者；

⑧有明显腹胀等症状，或主观杀菌意愿强烈者。

多份国内外报告显示，由于胃粘膜病变有个“不可逆转点”，即胃粘膜萎缩和肠上皮化生之间。因此，在发生胃粘膜萎缩、肠上皮化生之前根除Hp受益最大，几乎可完全消除胃癌风险。

而在这之后根除，虽然也能消除炎症，减慢或停止胃粘膜萎缩的发展，但肠上皮化生难以逆转。

因此，一般来说，根除幽门螺杆菌的最佳年龄为18～40岁。但孕妇、哺乳期妇女，除非有必要，否则不建议治疗。

目前根除HP最有效的方法是四联治疗，即两种抗生素+质子泵抑制剂+铋剂。抗生素直接抗菌；质子泵抑制剂可抑制胃酸分泌、增强抗生素的作用；铋剂可增加30%~40%的根除率。

一般整个治疗过程持续10~14天，成功根除率高达85～94%。但如果治疗期间不遵医嘱，很容易导致根除不成功，甚至增加Hp的耐药性，加大后续根除难度。因此，治疗过程中一定要遵医嘱，以下几点要牢记：

很多杀菌失败的患者，都是因为服药疗程不够。一般来说，应至少服药10天，否则可能难以完全根除细菌。另外，有人可能担心杀菌不彻底，会自行延长服药时间，这基本没必要。具体的服药天数，应以医嘱为准。

医生开药都是有一定剂量的，比如：标准剂量的质子泵抑制剂为艾司奥美拉唑20mg或兰索拉唑30mg等，标准剂量铋剂为枸橼酸铋钾220mg等。

而不同药厂的药规格有所不同，比如雷贝拉唑有10mg、20mg不同的含量。不能看别人吃几片，自己就吃几片，否则可能造成药物过量或不足。务必以医嘱为准。

一般来说，质子泵抑制剂、铋剂建议餐前半小时服用，可以起到抑制胃酸分泌、保护胃黏膜的作用；2种抗生素则建议在餐后1小时左右服用，以免刺激胃黏膜。

服药期间，可能会出现口苦、大便变黑、小便变黄等症状，这些通常都是药物导致的正常现象，停药后可自行消失，不必过于担心。

在治疗期间，好的生活方式也有助于提高根除率，尤其要注意戒烟戒酒，这是因为：

烟草会刺激胃酸分泌，降低胃粘膜血流量，减少胃粘液的分泌，从而影响抗菌药到达胃粘膜发挥作用，降低杀菌效果。

根除Hp的药物中有抗生素，酒可与抗生素发生双硫仑样反应，引起面部潮红、头晕恶心、烦躁不安等症，严重者可出现呼吸困难、急性肝损伤，甚至诱发死亡。服药期间一定要戒酒。

足疗程杀菌后，应间隔4周再就医进行检查，判断根除结果。

若结果为阳性，说明根除失败，一般间隔3个月以上再次杀菌，并在医生指导下慎选抗生素，以免造成Hp耐药性增加，让根除治疗难上加难；

若结果为阴性，说明根除成功，往后需注意保持良好的生活饮食习惯，并定期复查。

Hp可通过粪-口和带细菌的唾液口-口传播，即使首次根除了，如果不注意日常生活习惯，也很可能再次感染。那么生活中，怎样避免Hp感染呢？

我国人民习惯围在一起吃饭，也喜欢给别人夹菜以示亲近，但Hp会通过胃-食管反流进入口腔，广泛存在于牙齿、唾液中。

如果餐桌上有人是Hp感染者，在不使用公筷的情况下，其他人被感染的风险就会有所上升。这也是家庭中有一人查出Hp感染，建议家庭成员都检查的原因。

为避免交叉感染，鼓励大家使用消毒后的干净餐具，并尽可能地使用公筷。

如今越来越多的生食倍受欢迎，如：生鱼片、生蚝、三分熟牛排等。但如果水源遭到粪便污染，带有存活的Hp，不论是生吃其中的鱼虾，还是吃用“污染水”清洗的生食，都可能增加Hp的感染几率。

尤其是没有经营资格证的小摊贩，卫生更是难以保证，更易增加感染风险。

因此，建议选择正规商家；尽量少吃生食，尤其是在不确定水源环境的情况下，即便没有Hp，也可降低其他病菌感染的风险。

Hp可通过尿素酶水解尿素并产生氨，从而在菌体周围形成“氨云”保护层，逃脱胃酸的攻击。日常可适当补充耐酸益生菌，如：嗜酸乳杆菌，能破坏“氨云”，让胃酸发挥杀菌作用，避免Hp感染。

花青素不仅是强抗氧化剂，也是非常强效的抑菌剂，其主要作用是防止细菌黏附在胃壁上，能帮助抑制幽门螺杆菌等细菌生长，降低胃黏膜受损风险。桑葚、蓝莓、葡萄、黑枸杞等食物中含有较为丰富的花青素。

关于养胃、治胃病，91岁名医姚希贤姚老曾在节目中给出了一个他用了60多年的“绝学方”。这个方子“一方多效”，不但能改善脾胃不适症状，还能杀灭Hp，改善胃部疾病！

【药材】清半夏、黄连、党参、茯苓、公丁香、枳壳、连翘、乌梅。

【功效】清半夏、黄连辛开苦降，能消瘀散结，对胃的满闷不适疗效很好；党参、茯苓具有益气健脾、燥湿的作用，解除胃部胀满不适；公丁香、枳壳理气温中、降逆止呕；连翘、乌梅清热解毒、消肿散结。

此方有辛开苦降、益气健脾、降逆止呕的功效，由于个人体质差异，具体用法用量请遵医嘱。

关于本次益生菌什么时间段吃效果好和根除幽门螺旋杆菌的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。