炒酸枣仁治失眠每天用几克，酸枣仁：生的治嗜睡 炒的治失眠

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1、甘肃农民网—甘肃农民报1月12日讯酸枣仁属于滋补性的安神药。人之所以失眠，中医讲是心神不宁。正常情况下，心神入住到心血心阴里，心神就回家了，人才能安眠。如果心血少，心阴虚，心神的房子小了，甚至无处安身了，心神就要四处溜达，这就会导致失眠。因为酸枣仁的安眠作用不像西药，而是给心神盖房子，这就需要时间。因此用它治疗失眠，白天就要开始吃，一天20克到30克就可以。但是要注意，想通过酸枣仁安眠，一定要把它炒一炒，如果去药店，直接买炒酸枣仁。

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