煮苹果水能治拉肚子吗 苹果煮水止腹泻

各位老铁们好，相信很多人对煮苹果水能治拉肚子吗都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于煮苹果水能治拉肚子吗以及苹果煮水止腹泻的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

1、苹果内含有鞣酸和果胶，鞣酸是肠道收敛剂，它能使大便内水分减少，从而止泻。

2、苹果的果肉及果皮内均含有鞣酸，果皮中含量更丰富，而果胶分布在果肉内近皮处，因而用苹果煮水时不要削皮，以免有效成分流失。

3、苹果煮水的做法很简单：取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。在吃煮熟的苹果时不要为了口感而加蔗糖，因为蔗糖会加重腹泻。

4、需要提醒大家的是，熟苹果可以止泻，但生吃的作用却相反，生吃苹果可能会加重腹泻。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。