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三阴交在哪?最懂女人的穴位

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三阴,足三阴经也。交,交会也;为足三阴经(肝、脾、肾)的交会穴,出自于《针灸甲乙经》。本穴物质有脾经提供的湿热之气,有肝经提供的水湿风气,有肾经提供的寒冷之气,三条阴经气血交会于此,故名三阴交穴。

在小腿内侧,足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方;侧坐位或仰卧位,手4指并拢,小指下边缘紧靠内踝尖上,食指边缘所在水平线与胫骨后缘的交点,按压有酸胀感处即为此穴。

所谓“妇科三阴交”,顾名思义此穴对于妇科疾病甚有疗效,举凡经期不顺,白带,月经过多,过少,经前综合症,更年期综合症等,皆可治疗;常拔此穴可调补肝、脾、肾三经气血,对治疗内分泌失调,防治现代文明病(高血压、糖尿病、冠心病等)效果显著。

1.肠鸣,腹胀,腹泻等脾胃虚弱诸证;

2.月经不调,带下,阴挺,不孕,滞产等妇产科病证;

3.遗精,阳痿,遗尿等生殖泌尿系统疾患;

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生理痛、脚底肿胀、过胖过瘦(增肥减肥)、生理不顺、手脚冰冷、冷感症、更年期障碍、妇科多种疾病。此外,对胃酸、食欲不振也有效。

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