石斛怎样吃降血压 铁皮石斛辅助治疗高血压有奇效

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高血压的病人越来越多，年轻化的趋势越来越严重。饮食结构不合理，摄入的胆固醇量过高，大量饮酒，睡眠不足，缺乏运动等等，这些都是高血压患者逐年上升的原因。但这也成为现代人们生活的一种习惯，想要改变是很困难的，如果想提高自身的机体免疫力，平衡血压，铁皮石斛成了人们的首选。

石斛有很多的品种，有药用价值的却很少。其中，铁皮石斛的药用价值显著。铁皮石斛因表皮呈铁绿色而得名，为兰科多年生附生草本植物。生于海拔达1600米的山地半阴湿的岩石、树木上，喜温暖湿润气候和半阴半阳的环境，不耐寒。一般均能耐-5℃的低温，在昼夜温差大的气候条件下张的比较好。因铁皮石斛对生长条件的苛刻要求，野生铁皮石斛已濒临灭绝，又因其有着非常高的药用价值，受到了社会各界人士的高度关注，人们对其进行了研究与测定，发现铁皮石斛对平衡血压、降低血压、改善身体有着非常巨大的作用。

铁皮石斛含有“两碱一糖”，多种微量元素及氨基酸等。其中两碱中的羟基石斛碱、石斛次碱，能为胰岛补充足够的营养，迅速激活胰岛素β细胞，分泌大量的胰岛素，降低血糖，平衡血压，对胰腺炎、糖尿病患者带来福音，同时又激活细胞表面的受体，使血液中的糖分顺利进入细胞并加以利用，解决胰岛素抵抗问题。石斛碱还够调节人体内的酸碱度，使阴阳平衡，并排内脏之毒，把在细胞血液中的各种表层病毒和垃圾，形成黑炭，彻底排除体外。

“一糖”是指铁皮石斛茎的黏性物质水溶性活性多糖，含量多达32.7%，是一类免疫增强剂，不仅可以快速增加人体的抗体数量，增强人体的免疫抵抗力，且具有打扫战场，补充营养，提高胰岛细胞弹性，快速刺激细胞再生，激活休眠细胞，从而达到降低血压，血压平衡的状态。

铁皮石斛归经全面，其所含营养和有效成份利于人体吸收。铁皮石斛在脾胃的超强吸收和转化功能，为机体提供了源源不断的营养，经过日积月累的灌溉与滋润，大大的改善了机体，提高了机体的免疫抵抗力，血液循环通畅。让血压保持稳定，达到不上不下的状态。

虽然医学发展至今，在高血压的预防治疗上，已经有了很多有效的方法，特别是西医的特效药，但是作为中药的铁皮石斛还是一直独占鳌头，备受人们的追捧，这就足以说明铁皮石斛的作用有多么的显著。

另外要注意的是，要杜绝高血压的出现和高血压对于生命的威胁。一定要养成一个习惯，每天服用一点铁皮石斛来调节平衡血压。特别是已经是高血压的患者，更要坚持服用铁皮石斛，不能随便停下。即使没有感觉不舒服，也应该坚持服用。否则，随意的停止服用或等血压高了之后再吃很容易造成血压的反弹。在反弹的过程中，身体的一些器官就会不知不觉的受到伤害。一项调查显示坚持服用血压会一直保持良好的水平。

除了坚持服用铁皮石斛外，定期复查和良好的生活习惯是非常重要的，前面讲到饮食结构不合理，摄入的胆固醇量过高，大量饮酒，睡眠不足，缺乏运动等等，都是的高血压患者逐年上升的原因所在，虽然这些现象已经成为了现代生活的普遍习惯，但是为了拥有一个健康的身体，我们是要尽自己的努力来改善自己的生活方式，减少或者控制其他高血压危险因素，再加上服用铁皮石斛，我们就可以拥享一个健康的身体了。尤其是对血压的观察，建议我们每个人最好都在家里准备血压仪，定期监测血压情况。这样能够很好的预防不可预测的事故发生。（完）

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