女性养生茶配方,女性养生茶的配方

茶，自古以来就是养生之品。不仅能提神醒脑，对身体健康也有好处。对于女性来说，选择适合自己的养生茶才能发挥健康功效。下面介绍适合女性的养生茶配方。

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1.桂花大枣茶

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桂花红枣茶是女性养生圣品。红枣有补血、养颜、益气、润肤的作用。桂花有活血、解毒、调节内分泌的作用。做法:在大枣中放入适量桂花，加水煮沸。

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2.绿茶玫瑰花茶。

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绿茶和玫瑰茶是非常适合女性的茶。绿茶可以缓解疲劳，提高免疫力，玫瑰可以促进血液循环，美容养颜。将适量的干玫瑰和绿茶放入杯中，倒入开水，5分钟后饮用。

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3.菊花花茶。

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菊花花茶是非常适合女性的茶。菊花有清热解毒、消肿止痛的作用。菜花有美容的效果。做法:将适量的菊花和菜花放入杯中，注入开水，约5分钟后饮用。

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川贝雪梨茶。

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川贝雪莉茶是非常适合女性的茶。川贝能润肺化痰、止咳，雪梨能润肺止咳、清热解毒。做法:将适量的川贝和雪梨放入锅中，加水煮沸，约20分钟后饮用。

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这是枸杞菊花茶。

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枸杞菊花茶非常适合女性饮用。枸杞具有滋补肝肾、养颜的功效。菊花能清热解毒，消肿止痛。做法:将适量的枸杞和菊花放入杯中，注入开水，约5分钟后饮用。

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以上就是为女性介绍的5种保健茶。女性在喝养生茶的时候，也要注意不要喝太多，一天1 ~ 2杯是最好的。祝女性朋友们身体健康，永远年轻美丽。

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