乳房松软下垂的原因 都是喂奶惹的祸

大家好，今天小编来为大家解答乳房松软下垂的原因这个问题，都是喂奶惹的祸很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、怀孕生子是女人人生中一大事，但是，很多妈妈们发现，给宝宝断奶后，自己的两个乳房就犹如泄了气的皮球，松弛下垂、风韵不再，这对于爱美的女性们来说无疑是一种打击。出于这种恐惧，很多妈妈，特别是一些职场女性，毅然决然地放弃母乳喂养。

2、但是，乳房下垂的锅，真的该让喂奶来背吗？

3、今天小编就给大家科普一下母乳喂养和乳房下垂之间的是是非非。

4、乳房下缘和躯干表面相交之处称之为乳房下皱襞，正常情形下，尤其是年轻的妇女，乳头的水平位置是在乳房下皱襞以上，若掉在其下就是所谓的乳房下垂。

5、造成乳房下垂的原因有很多，目前公认的因素包括：年龄增长、短期内体重明显下降、肥胖、罩杯过大、怀孕次数增多以及吸烟等。归根结底就是结缔组织的弹性下降，皮肤变松弛。

6、那大家要问了，在以上这些因素中，有一条是“怀孕次数增多“，难道这就是所谓的”哺乳后乳房下垂“？

7、怀孕后，为了给哺乳做准备，女性的乳房会经历二次发育，乳房的血供增加，体积变大，乳头和乳晕区也会增大、变黑，不少孕妈还会出现乳房敏感、漏奶等现象。

8、随着孕期激素水平的变化，乳房不断充盈变大，乳房中起到支撑和固定作用的cooper韧带（也称乳房悬韧带，顾名思义，就是悬吊乳房、防止乳房下垂的纤维束）不断被拉伸，一旦超过其负重能力后，乳房悬韧带就不再能伸缩自如，而是会变得松弛甚至断裂，随着产后激素的撤退，孕期增大的乳房慢慢瘪了回去，再加上乳房悬韧带的“不堪重负”，自然会出现乳房下垂。

9、人们之所以误认为乳房下垂是喂奶造成的，只不过由于哺乳期乳房被乳汁充盈，乳房大小的改变被掩盖了而已，而当喂完奶后“面纱”被揭开，人们才会注意到乳房的松弛下垂。但其实，这一改变早在怀孕期间就已经发生，不论喂不喂奶，改下垂的还是会下垂。

10、在孕期和哺乳期间一定要根据乳房的大小变化选择适合自己的文胸。在孕期和哺乳期，乳房本身增大，又经常被宝宝吸吮，若没有养成良好的穿戴胸罩的习惯，下垂的情形会更加严重，而且，不穿或穿错内衣还有可能造成乳房疼痛或乳腺炎。此外，产后随着乳房体积的缩小，内衣的尺码也要相应地更换，这样才能给乳房提供足够的支撑。

11、正确哺乳可使乳房形态更好

12、在哺乳过程中，婴儿吸吮乳头的动作会不断刺激母体乳房内分泌乳汁的腺体，乳腺组织受外界刺激越多就越发达，因此，在医生的指导下正确喂奶，可以在哺乳期后让乳房更加丰满、坚挺，避免乳房缩小太快，减少下垂的机会。

13、孕期做好体重管理，产后不要过度节食。

14、孕期做好体重管理，管住嘴迈开腿，避免孕期过度肥胖。产后在合理饮食的基础上搭配适当运动，健康减肥。很多妈妈产后急于恢复怀孕前的身材和体重，过度节食，但其实乳房内大部分都是脂肪，过度节食的下场可想而知了。

15、如果您有更多健康方面的烦恼，欢迎点击文末【了解更多】，极速咨询专业领域的三甲名医。

16、【关于我们】：【爱问医生】新浪微博医疗健康领域独家运营商，让您放心优质的医疗健康服务平台。丁香医生、好大夫、爱问医生，10万+三甲医生在线，时刻为您解答健康问题，您信任的医生都在这里~

17、【小爱社区服务号】微信公众号长期发布两性等健康领域专业医学科普、热门科室优质三甲医生特惠问诊专场等相关内容和活动，欢迎持续关注。点击菜单栏【咨询名医】，即可在线咨询三甲名医。

18、【关注方式】：打开微信搜索【小爱社区服务号】，点击关注即可↓↓

文章分享结束，乳房松软下垂的原因和都是喂奶惹的祸的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！