人体肌肉？你知道人体最长的肌肉是哪条吗

大家好，今天来为大家解答人体肌肉这个问题的一些问题点，包括你知道人体最长的肌肉是哪条吗也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

激痛点的产生有很多诱因，如肌肉突然承受过大的负荷、持续低强度的静态肌张力、长期肌肉紧张、严重创伤、重复的运动模式等等。

缝匠肌的功能解剖

位置：带状螺旋走向，由髋部前侧走行于膝部内侧。

起点：髂前上棘

止点：胫骨近端内侧面

神经支配：股神经（L2~L3）

特别属性：缝匠肌是人体最长的一条肌肉。

缝匠肌主要功能

缝匠肌的触诊和松解

1.客户仰卧位，大腿平放在治疗床，小腿悬于床外。治疗师站于床侧，触诊手置于靠近髂前上棘内侧，辅助手可以放于大腿前内侧远端。

2.让客户做屈髋和髋外旋的动作，在靠近髂前上棘稍内侧就可以感受到缝匠肌的收缩。多重复几次，沿肌肉向远端触诊。

3.准确定位后，让客户放松，评估其肌张力和进行按摩松解。

缝匠肌的按摩松解

缝匠肌的肌肉能量技术

目的：采用的是收缩—放松（CR）的技术，让高张力肌肉放松，并激活其功能。

缝匠肌功能强化

缝匠肌自我拉伸

不能代替任何医疗手段或医师建议

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关于人体肌肉的内容到此结束，希望对大家有所帮助。