什么精油减肥 瘦身精油减肥需要注意的5个要点

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很多爱美人士都在用精油的方式瘦身，既时尚又有好的效果。但是-使用瘦身精油有五点是必须要注意的，否则是很难达到瘦身效果的。

要让瘦身精油中的有效成分深入作用于皮下脂肪层，每周至少一至两次在身体局部涂擦，同时作局部，促进血液循环，使之渗入皮肤角质层，如果能在使用前在想要部位先发热则更有效。小编建议每天使用一至两次，在每次沐浴后使用更佳。

一般来说，瘦身精油在使用后几分钟就开始起效，可以持续数小时。多数瘦身精油的使用感为局部发热，功效以局部燃脂为主，发热原理有辣椒精或咖啡因，前者比较刺激且易过敏，后者更为温和有效。

还有些精油体感是冰爽感的，这类的作用多数以紧致肌肤为主，对皮肤有很强的收紧和紧实作用。如果在使用中感到不适或局部过敏，应立即停止使用。

使用后平均有效作用时间为48小时，瘦身精油中所含的咖啡因能使脂肪细胞把贮存的脂质排出去，进入血液循环，将其消耗。

当然，其余一部分游离的脂肪还得通过运动消耗，因此，在使用瘦身精油的同时配合相应的运动是非常必要的，尤其在运动前使用瘦身精油收效甚大。

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