什么茶养肝护肝 在茶里加这些东西很养肝

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于什么茶养肝护肝和在茶里加这些东西很养肝的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享什么茶养肝护肝以及在茶里加这些东西很养肝的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

熬夜加班对上班族来说都是家常便饭，长期下去，身体垮了，肝脏坏了。熬夜伤肝怎么办，平时有没时间运动，也没时间去医院做检查，有什么简单的方法吗？其实只要自己动手泡点养肝茶就可以了。

1、白开水里加枸杞：养肝明目

枸杞中含有一种叫“甜茶碱”的成份，药理证明上，这种东西可以有效抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生的作用。同时，枸杞对肝气不足引起的肢体乏力，头晕耳鸣等也有辅助功效，经常饮用枸杞泡茶，可以促进血液循环、防止动脉肝硬化。

2、白开水里加金银花：春季护肝有功效

金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用。所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。金银花有抗毒作用，能明显减轻肝脏的病理损害，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，

3、白开水里加白菊花：白菊养肝适合泡茶

白菊花内含菊甙、氨基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素，中华医学研究表明，白菊具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津，以及调整血脂等功效。整日与电脑为伴的上班族的良友，眼睛干涩严重者非常适合。但因为菊花性微寒，适合阴虚阳亢或实热体质的人服用。所以，平时怕冷、手脚发凉、脾胃虚弱等虚寒体质者最好和菊花茶保持一定距离。

4、白开水里加黄岑：改善肝细胞存活率

黄岑可以解毒抗菌，具有突出的醒酒护肝功能。黄岑茶能够明显改善肝细胞存活率，还能降脂降压功能，可保肝利胆，对护肝养心有着很好的作用。

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