保健按摩手法 一套完整舒服的肩颈按摩手法

大家好，今天小编来为大家解答保健按摩手法这个问题，一套完整舒服的肩颈按摩手法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一套完整舒服的肩颈按摩手法(初学者收藏)。

2、过去没有空调普遍(及)的时候，我们可以看见大街上有经常有男性防着被搭一条毛巾，当毛巾有点过热的时候就会用凉水投一下再放在肩膀上。时间久了以后在肩膀上的肌肉都发僵了，皮肤变厚。

3、我们用手直接按压触摸它是木的，它没有什么感觉，这就说明它的湿寒已经把正常的汗毛孔、表皮，还有皮肤的表皮的经络都已经堵塞了。这个时候人体会经常发现不舒服，而且时间长了以后因为离着镜颈部会影响我们的头部供血。

4、但是我们平时最常规的手法就是按揉。可是我们想没想过它的问题在表皮。经络有经、络，还有表层的浮络还有孙络，还有最外层的一层叫12皮布。他问题既然是在皮布，我们就可以单独的处理皮布就行。通常皮部的手法有轻轻捏，或者用像几千米一样这种手法叫密拿法。还有轻轻的拨。

5、通过上述手法做完以后如果有明显改善，就说明它的表皮的气血已经畅通。如果改善不明显，我们需要再往深层一点稍微的加点力量，把力量作用到筋膜上，手指固定住，咱不用手指拨这样容易累。用我们手腕的力量，我们可以用肘尖滚动或者小鱼际滚跑都可以。

6、如果问题已经达到深层，我们都需要用渗透力，渗透力说的是不会用力使劲的去按，是用感觉。如果当过兵的人可能知道班长在训练我们瞄靶的时候就告诉你，如果它是球位还差一点，就会让你用意念去修正。

7、意念修正是用一种感觉力，运用一种意念力去渗透进去，不是说我们要用多大的力量去施加它，而是用一种感觉的力量一点点逐渐渗透。这种力量非常舒服，而且透射力也非常强，能达到深层。几个手法综合运用，搭配好以后它的问题会明显的变化明显减轻，会得到一个合理的改善。

保健按摩手法和一套完整舒服的肩颈按摩手法的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！