健康养生常识？最实用的30个生活养生常识

大家好，如果您还对健康养生常识不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享健康养生常识的知识，包括最实用的30个生活养生常识的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

日常生活中，我们都会遇到这样或那样的倒霉小事。比如手指被烫伤了；洗衣服时，衣服染色了；厨房纱窗的油污，怎么都洗不干净。这些生活中的小麻烦，看似很小，但却非常影响人们的心情。还有很多让人头疼的健康小毛病，比如后背长了好多小痘痘，夏天都不能穿美美的露背装了；中老年朋友的高血压，总是不稳定，忽高忽低，让人非常的烦恼。小编说的这些，都是我们日常生活中经常遇到的小难题。有没有什么方法，能让大家轻松解决这些令人头疼的生活小问题呢？当然有！今天小编给大家整理了一些，我们日常生活中经常能用到的生活小妙招，让大家在生活中快乐做自己，不被小麻烦困扰，一起来看看吧！

【更多专业知识订阅可以搜索我们的微信公众号：爱问360】

家庭的整洁，是很多人所追求的。生活在一个安静、整洁、到处飘香的家中，是再幸福不过的事情了。但是现实是，厨房的油渍，卫生间的污垢，卧室中的灰尘，总也弄不干净。令很多人为之头疼。下面小编送给大家一些日常清洁小妙招，让大家轻松解决家中清洁难题，一起来看看吧。

1、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。

2、如果衣领和袖口较脏，可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟，再进行正常洗涤，就能洗干净。

3、用残茶叶擦洗木、竹桌椅，可使之更为光洁。把残茶叶晒干，铺撒在潮湿处，能够去潮；残茶叶晒干后，还可装入枕套充当枕芯，非常柔软。

4、男子剃须时，可用牙膏代替肥皂，由于牙膏不含游离碱，不仅对皮肤无刺激，而且泡沫丰富，气味清香，使人有清凉舒爽之感。

5、室内厕所即使冲洗得再干净，也常会留下一股臭味，只要在厕所内放置一小杯香醋，臭味便会消失。其有效期为六、七天，可每周换一次。

6、在洗碗水中放几片柠檬皮和橘子皮，或滴几滴醋，能消除碗碟等餐具上的异味。同时，它还能使硬水软化，同时增加瓷器的光泽感。

做一手好菜，是很多人都希望达到的。做的菜美味又好看，会让人非常有成就感。但是我们在烹饪的时候，总是会不小心把肉烧老了，米饭煮夹生了。遇到这些烹饪难题时，不要着急，小编给大家支招，一起来看看吧。

7、将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口。

8、和饺子面的窍门:在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连

9、夹生饭重煮法:如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。

10、炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。

11、煮饺子时要添足水，待水开后加入2%的食盐，溶解后再下饺子，能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮、粘底，饺子的色泽会变白，汤清饺香。

12、煮鸡蛋时，可先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会，再放入热水里煮，这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂，且易于剥掉。

13、做菜或做汤时，如果做咸了，可拿一个洗净的土豆切成两半放入汤里煮几分钟，这样，汤就能由咸变淡了。

14、瓜果的清洗:食用前，先将瓜果在盐水中浸泡20-30分钟，可去除瓜果表皮残存的农药或寄生虫卵，且盐水还有杀灭某些病菌的作用。

15、牛奶渍鱼格外香：把收拾好的鱼放到牛奶里泡一下，取出后裹一层干面粉，再入热油锅中炸制，其味道格外香美。

保持健康对每个人而言都是非常重要的，但是生活中我们的健康还是会遇到一些小毛病。下面小编给大家介绍一些日常能用到的健康常识，一起来看看吧。

16、背上的痘痘，用浴盐或者上海硫磺皂，坚持一段时间就下去了。

17、风油精的妙用:在电风扇的叶子上洒上几滴风油精，随着风叶的不停转动，可使满室清香，而且有驱赶蚊子的效用。

18、热水泡双手可治偏头痛。把双手浸入热水中，水量以浸过手腕为宜，并不断地加热水，以保持水温。半小时后，痛感即可减轻，甚至完全消失。

19、蚊香定时熄灭法:用一个铁夹子，用时夹在蚊香所需要的长度上，当蚊香烧到铁夹夹的地方时，就会熄灭，既不影响睡眠，也可节约蚊香

20、芥末煮水洗脚可降血压。将80克芥末面放在洗脚盆里，加半盆水搅匀，用炉火煮开，稍凉后洗脚。每天早晚1次，1天后血压就可下降。

21、丝瓜治慢性喉炎。用丝瓜绞汁或将丝瓜藤切断，让其汁自然滴出，放入碗内，上锅蒸熟，再加适量冰糖饮用，就能有效治疗慢性喉炎。

22、洋葱防衰老。洋葱对人体的结缔组织和关节有益。洋葱不仅能提供人体需要的许多养分，还含有微量元素硒，因此，多食洋葱能够预防衰老。

23、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。

24、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前，生产完后，更年期。

除了清洁常识，和健康常识。我们生活中还会遇到一些其他的小麻烦。下面小编给大家介绍一些生活小妙招。相信大家一定用得到。

25、用洁厕灵当疏通剂:隔三差五地将适量洁厕灵倒入马桶，盖上马桶盖闷一会儿，再用水冲洗，能保持马桶通畅。

26、巧切松花蛋:用刀切松花蛋，蛋黄会粘在刀上，可用丝线将松花蛋割开，既均匀又不粘蛋黄。将刀在热水中烫一下再切，也能切的整齐漂亮。

27、揭胶纸、胶带的妙法:贴在墙上的胶纸或胶带，如果生硬去揭，会损坏物件，可用蒸汽熨斗熨一下，就能很容易揭去了。

28、如何让蜡烛不“流泪”？生日蜡烛用之前先放到冰箱的冷冻室里冷冻24小时，再插到蛋糕上，点燃后就没有烛油流下而弄脏蛋糕了。

29、大枣巧去皮:将干的大枣用清水浸泡3小时，然后放入锅中煮沸，待大枣完全泡开发胖时，将其捞起剥皮，很容易就能剥掉。

30、瓶子上的塑料瓶盖有时因拧得太紧而打不开，此时可将整个瓶子放入冰箱中（冬季可放在室外）冷冻一会儿，然后再拧，很容易就能拧开。

【更多专业知识订阅可以搜索我们的微信公众号：爱问360】

文章到此结束，如果本次分享的健康养生常识和最实用的30个生活养生常识的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！