催乳汤？产后多久可以喝催乳汤

各位老铁们好，相信很多人对催乳汤都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于催乳汤以及产后多久可以喝催乳汤的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

生完娃后，宝妈就开始了自己的辛苦追奶过程，平常最担心的就是奶水够不够吃，每天都要喝下一碗晚油腻的催奶汤，有时候真的是喝到恶心，感觉这辈子喝的汤都没有月子里多。

小芳刚分娩完，婆婆就端来了一碗鲫鱼汤，说喝下汤奶水才会多，对宝宝好。可小芳实在是没有什么胃口，硬着头皮喝下半碗汤胃里就开始翻江倒海在闹，差点全都吐出来。

产后明明胃口差，为什么还要喝催乳汤，有科学道理吗？

当然没道理！催乳汤确实有下奶的功效，但喝的时间很重要，像小芳这种刚分娩完就立即喝催乳汤是不可取的。

因为新生儿的胃很小，刚开始只有玻璃球一般大小，对母乳的需求量也少。如果过早喝催乳汤，宝妈乳汁分泌过多，宝宝又吸吮不了，就易造成宝妈乳管堵塞而出现乳房胀痛。

如果喝得太晚，不能及时起到下奶的作用，宝妈会因为奶水少心情紧张，甚至直接选择给宝宝奶粉喂养，妨碍宝宝母乳喂养的进行。

那什么时候喝催乳汤才最好？通常在产后三天才开始喝下奶汤，并且还要根据宝妈的身体情况去具体判断。如果宝妈奶水较多，可适当推迟喝催乳汤的时间。

除了喝催乳汤外，还有哪些方法可以下奶？

1.宝宝的吸吮。宝宝的吸吮是最好的下奶利器，宝宝吸吮得越多，宝妈的乳汁分泌的也就越多。顺产后半小时就可以把宝宝抱到妈妈身边吃奶了，不管有没有奶水都可以让他吸吮，以刺激乳汁分泌。

2.按摩催乳。如果下奶困难，也可选择按摩催乳的方式。但一定要选择专业的人来按摩，自己按错了不仅没效果，还易造成乳腺炎。

3.保持充足的休息和愉快的心情，这对奶水的充足分泌十分重要。

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