前庭球(前庭觉的训练重点和注意事项)

大家好，如果您还对前庭球不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享前庭球的知识，包括前庭觉的训练重点和注意事项的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

1、我们都知道前庭觉与日常生活息息相关，不论是行站坐卧、吃饭洗澡，还是读书看报、运动学习，都需依赖前庭的协调。

2、在大脑后下方脑干的前面，有个微小的雷达式感应器官，叫前庭神经核，以此组成的神经体系的功能，便是前庭觉。

3、前庭觉的主要功能，是接受来自脸部正前方的视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉的信息，并将信息进行过滤再传入大脑，使大脑不会太忙碌，我们的注意力才能集中。

4、前庭觉控制人体的平衡，主要的功能是侦测地心引力，能避免孩子在跑步、跳跃等运动中跌倒，并自我保护。

5、前庭觉的发育很早，大概在妈妈孕9周的时候就已形成，到了怀孕5个月时，宝宝的前庭发育趋于完善，出生后宝宝的发育就基本完善了。

6、如果妈妈在孕期活动较少、胎位不正，或者出生之后家长过度包办代替，孩子缺少活动和各方面的感觉刺激，都可能会导致宝宝前庭失调。

7、前庭功能的训练，需要前后、左右、上下、旋转、停止等有规律和无规律的刺激，并且需要长期地坚持，孩子的前庭功能才会发展得更加完善。

8、由于前庭觉位置的特殊性，训练前庭觉时主要围绕头部和颈部进行。比如趴姿状态下的抬头、各个方向的转头等动作，都可以促进前庭神经的发育。

9、比如爬行。孩子在爬行时，头部和身体呈90°夹角，给颈部的前庭神经核带来刺激，从而有利于前庭神经的发育。

10、还有就是游泳。孩子在水中做动作时，不论是踩水、划手，还是旋转、换气等，只要会牵扯到头部的运动，都会对前庭产生大小不等的刺激。

11、另外，身体的晃动会引起头部的震动，前庭神经核得到刺激，有助于其进一步发展。比如我们常用的跳跃动作、奔跑动作等，就是通过头部震动来刺激前庭发育。

12、那么日常生活中，我们可以通过哪些器材来帮助孩子促进前庭觉的发展呢？

13、摇晃类：荡秋千、大龙球、吊床等

14、摇晃的动作，可以让孩子的前庭觉充分得到刺激，比如在玩大龙球时，家长可以辅助孩子使用俯卧、仰躺等方式，进行前后左右的摇晃。

15、旋转类：旋转木马、转椅、跳舞等

16、当孩子旋转时，前庭器官中的三对半规管内的液体，因头部转动产生流动压迫接受器的时候，会产生感觉信息并经由前庭神经传至前庭神经核，这就使孩子前庭功能得到了锻炼。

17、另外还可以玩一些能够带来速度感和位移变化的运动，比如滑梯、滑板、滑冰、篮球和抛接球等。

18、弹跳类：蹦床、羊角球等

19、蹦床和羊角球可以进行弹跳训练，弹跳运动属于上下性质的直线加速运动，对前庭器官有一定的刺激作用。

20、平衡类：平衡木、走马路沿等

21、前庭觉主控我们的平衡，它利用重力接收器和运动接收器来探测地心引力，并控制人体头部在活动中的方位及保持身体平衡。

22、所以我们可以多带孩子进行一些平衡类的游戏，比如平衡木、踩马路沿，或者协调类的游戏，比如跳绳、平衡车等。

23、需要提醒的是，前庭觉的训练不可过度，需要依照孩子身体的具体发育情况进行锻炼。如果过量训练，可能会适得其反。这也是我们进行感统训练之前必须要做测评的原因。

24、另外，如果孩子有心脏病、癫痫等疾病，前庭觉训练必须特别谨慎，一定要寻求专业人士的辅助。

25、感统训练一定是长期坚持的、不断更新的，才能应对孩子持续变化的能力发展，这就对训练人员的专业性提出了挑战。

26、所以这么多年来，我们一直坚持教研、不断学习，通过持续地磨课、培训、考核，提升老师们的专业实力，既是对孩子们的未来负责，也是对自己良心的承诺。

27、感统训练一定是遵循儿童发展基本规律的，在训练过程中尊重并突出儿童的主体地位，才能充分调动儿童积极性。

28、而老师则是起到创设环境、示范引导、观察反馈、完善提升的作用，这样整个感统训练才是高效的。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的前庭球和前庭觉的训练重点和注意事项问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！