化痰的水果？7种水果宣肺又化痰

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于化痰的水果和7种水果宣肺又化痰的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享化痰的水果以及7种水果宣肺又化痰的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1、春夏交替，有时乍暖还寒，容易引起感冒，继而引发咳嗽痰多的症状。出现痰多的情况，我们可以选择有助于化痰的水果来宣肺化痰，调理身体。

2、中医将人体痰液分为寒痰、热痰、风痰、湿痰、燥痰等类别。我们要分析辨别自己的状况是属于什么类型。一般可以先从痰液的颜色上区分寒热之别，比如寒痰一般为白色，热痰一般为黄色。在遵循医嘱的治疗调理方案的同时，我们可以适当的食用一些化痰的水果。

3、1：梨

4、梨是常见的药食两用水果，味道甘甜多汁，营养丰富。梨还一味化痰清肺的良药。在《日华子本草》就有记述：“消风，疗咳嗽，气喘热狂”。在《纲目》中也有“润肺凉心，消痰降火”的记载。身体有痰多或咳嗽状况时，可以鲜食梨或捣汁加蜂蜜一起服用。但是梨本身性味偏寒凉，身体属于寒凉体质或是胃冷呕吐的情况最好不要食用。

5、2：橘子

6、橘子富含维生素C、维生素A和柠檬酸等营养物质，是一种应用丰富的芸香科水果。“橘”和“吉”谐音，常常成为人们用来馈赠亲友的礼物。橘子浑身都是宝，从果肉到橘络或果皮，都具有一定的药物疗效。橘子肉具有润肺、化痰和止咳的功效。常用的中药材陈皮，就是选用橘子的果皮炮制而成，具有理气健脾，燥湿化痰的药效。

7、3：枇杷

8、枇杷既是水果又是止咳化痰的良药。如“川贝枇杷膏”或“枇杷止咳露”之类的中成药，都有枇杷的成分。枇杷果具有润肺、下气、止咳的功效，常用于肺燥咳喘的症状。咳嗽痰多，不妨多吃一些枇杷。

9、4：柿子

10、柿子具有清热润肺的功效，可以用来治疗咳嗽。吐血等症状。选用新鲜的柿子，削去外皮，放到室外日晒等工序，可以制作成甘美质润的柿饼。柿饼不仅是一种美食，也是一种中药，在《本草通玄》里有“润心肺，消痰”的论述。

11、5：罗汉果

12、罗汉果营养价值很高，同时又具有化痰止咳的药效，是人们药食两用的水果之一，历来被人们誉为：“神仙果”。罗汉果可以鲜食，也可以晒干服用，富含丰富的维生素C、果糖、葡萄糖等营养物质，具有美容、抗衰老、降血脂的作用。可以选用罗汉果泡茶饮用，对身体具有多重的调理功效。

13、6：柚子

14、柚子果肉甘甜，口感爽嫩，是一种很受欢迎的水果。柚子的品种很多，果肉有红色和白色两种，都各有风味。柚子的果肉具有消食化痰的功效。身体有痰多咳嗽状况的人，可以鲜食柚子，有着清肺化痰的明显功效。

15、7：杏

16、杏树的果实为暗黄色，味道甘甜多汁，富含蛋白质、钙、维生素A、C等营养物质，对于痰咳的患者，可以经常食用。民间有谚语：“端午吃个杏，到老没有病”，可见杏果有很高的食疗价值。杏肉常用来制作成各色精美果脯，是一种广受欢迎的休闲食品。

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好了，关于化痰的水果和7种水果宣肺又化痰的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！