叶酸片能治白头发吗(维生素B12和硒的缺乏可能导致早生白发)

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下叶酸片能治白头发吗的问题，以及和维生素B12和硒的缺乏可能导致早生白发的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

1、【英国《每日快报》2021年12月1日文章】题：早生白发，5种可引起维生素和矿物质缺陷的白发。

2、美国国家医学图书馆发表的一项研究表明，铁、维生素D、叶酸、维生素B12和硒的缺乏可能导致早生白发。

3、当头发生成的黑色素较少时，头发就会失去颜色，脱发是自然现象，如果每天脱发超125根，头发就会变得稀疏。脱发有多种类型，以及多种可能的原因，其中包括维生素缺乏症。

4、在童年或成年早期，补充这些微量营养素可改善早生白发，建议对早生白发并随后补充缺乏微量营养素的患者进行这些维生素和矿物质的筛查。营养素、维生素和矿物质对于头发的健康生长必不可少，导致脱发的营养缺乏多种多样。

5、缺铁是一种很常见的营养缺乏形式，也是脱发的主要原因。铁促使红细胞在整个血液中携带氧气，缺铁会使血细胞无法向身体输送足够氧气，从而导致脱发、指甲变脆、疲劳等症状。锌是健康头发的关键营养素，在细胞和免疫功能以及蛋白质合成中发挥着至关重要的作用。维生素D可刺激细胞生长、增强免疫力、改善皮肤和骨骼，并刺激新旧毛囊。

6、梅奥诊所的数据显示，人类一般每天会脱落50~100根头发，因疾病、衰老、遗传或身体压力因素（如受伤）而导致的脱发无法阻止。因营养缺乏而引起的脱发，可从饮食中摄入更多营养或摄入营养补充剂。

7、非那雄胺可用于治疗男性型秃发，米诺地尔可用于男性型秃发和治疗女性型秃发。需要注意，绝经前妇女不应在无避孕措施的情况下通过服用药物来治疗脱发，包括米诺地尔和非那雄胺在内的多种药物，对孕妇或想要怀孕的女性来说不安全。其他脱发治疗包括类固醇注射、乳膏、免疫疗法和植发。

8、https://www.express.co.uk/life-style/health/1529431/grey-hair-causes-iron-vitamin-d-folate-vitamin-b12-selenium-deficiency

9、注：本文旨在介绍医学研究进展，不能作为治疗方案参考。如需获得健康指导，请至正规医院就诊。

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