吃什么会阳痿？吃这些食物能预防阳痿的发生

大家好，关于吃什么会阳痿很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于吃这些食物能预防阳痿的发生的知识，希望对各位有所帮助！

阳痿又称勃起功能障碍(国际上简称ED)，是说在有性欲要求时，患者阴茎不能勃起或勃起不坚，或者有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因此妨碍性交或不能完成性交。阳痿分先天性和病理性两种，前者不多见，不易治愈，后者多见，而且治愈率高。疾病的预防胜于治疗，下面介绍阳痿的预防方法。

1、消除心理因素

要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响，要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心，夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀，爱抚，鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力，性交时思想要集中，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一，实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

(1)多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉，羊肉，麻雀，核桃，牛鞭，羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品，此外含锌食物如牡顿，牛肉，鸡肝，蛋，花生米，猪肉，鸡肉等，含精氨酸食物如山药，银杏，冻豆腐，缮鱼，海参，墨鱼，章鱼等，都有助于提高性功能。

(2)不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿，早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

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关于吃什么会阳痿，吃这些食物能预防阳痿的发生的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。