多喝水的好处，多喝热水好处多

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1、“军医，你怎么老是让我多喝热水呀？都喝两天了，病情根本没见好转。”巡诊时碰上两天前感冒的战士小张，一见面他就抱怨开了：“要不给我开点猛药，早好早舒坦。”

2、在感冒多发的夏秋之交，身为军医，这样的抱怨没少听。还有的战士调侃道：“热水真是军医的万能药。”而自己“热水军医”的名号也不胫而走。有的战友认为医生嘱咐多喝热水，就是在敷衍，殊不知多喝热水、多休息还真是感冒的有效疗法。

3、我们常说的感冒，就是急性上呼吸道感染，80％是由病毒引发的。此类感冒，抗菌药物无能为力，这对感冒不吃点阿莫西林、青霉素等抗生素心里不踏实的战友来说，有些难以接受。当然，如果有血液检查白细胞升高、咳黄痰等细菌感染症状，抗菌药物还是有必要的。

4、感冒不吃药，那如何抵抗病毒呢？对于药物治疗效果不明显的病毒感染，人体还有最强自卫武器——人体免疫系统。而免疫系统效果的发挥则与人体自身状况息息相关，这也就是感冒少吃药、多喝热水多休息的原因所在。

5、多休息给了身体抵抗病毒的缓冲期，增强了身体的自愈能力；多喝水则是加强体液的循环代谢，确保免疫系统正常工作；喝热水还能有效调节体温、缓解发热症状，配合戒烟、通风等相关措施，为免疫系统战胜疾病营造良好的环境。抵抗病毒性感冒，药物最大的作用是缓解症状，让人感觉上好受一些，如麻黄碱类药物减少黏膜充血造成的清鼻涕、咳嗽；解热镇痛药则缓解头疼、低烧等症状。

6、季节交替易感冒，预防为主药为辅，多喝热水多休息。

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