天麻炖鸡(食养方推荐)

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于天麻炖鸡和食养方推荐的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享天麻炖鸡以及食养方推荐的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

天麻搭配温中补虚的鸡肉，是春季非常适宜的药膳汤方。

本期我们唐茗工坊也以此作为推荐。

天麻15克，鸡1只（约400克），水发冬菇50克，姜4片，盐2克。

1.天麻洗净，切片，入碗上笼蒸熟。

2.鸡处理干净后，切成小块，入沸水锅中焯熟，捞出洗净；

4.锅中放入天麻、鸡、水发冬菇、姜片和适量清水，

5.大火煮沸后，转小火炖煮1小时，加盐调味即可。

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