女性吃石榴对子宫好处，痛经吃什么水果好

大家好，今天给各位分享女性吃石榴对子宫好处的一些知识，其中也会对痛经吃什么水果好进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

水果对于女性朋友的身体是有很好的调节效果，女性在月经期间如果可以适当的吃些对身体有益的水果，那么痛经的女性吃什么水果好？有哪些水果不能吃？

月经期间吃什么水果好？

女性在经期吃些水果可以有效的防止便秘的发生，还能避免盆腔充血，但是一些偏冷的水果是不能在月经期间食用，在月经期间可以吃些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每天三餐交换食用，但是如何有痛经情况的女性，最好是少吃苹果，如果是体质比较好的女性，苹果和梨都是可以吃。

在月经期间可以适当吃的水果有：平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也可以适当的食用，但是需要主要不能一次吃的太多。

月经期间要避免食用的水果有：梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性水果，但是在经期以后是可以适当的吃点。

水果吃了可以单独的吃，也可以做成糖水一起喝，这样效果比较好，如：樱桃，具有治疗痛经的效果，同时也有美容养颜的功效，可以取樱桃适量，桂花糖两匙，银耳一朵，适量冰糖，清水三碗，把这些混合一起炖，直到银耳熟烂为止。

苹果中含有植物雌激素，植物雌激素是有利于女性平衡雌激素水平，这有利于缓解女性因为雌激素紊乱导致的痛经。可以去适当苹果去皮，切成小块，放入锅中，然后倒入红酒，让红酒没过苹果，用中火炖十五分钟后关掉。

千千万万的女性受到了痛经的困扰，大部分的女性在痛经的时候不进行任何的处理，或者是不懂需要主要什么，女性在痛经时需要注意什么？

1、避免情绪过分的剧烈。年青女性朋友正在处于学习、工作、恋爱时期，升学落榜、失恋、怀孕、生育等都会引起女性剧烈的情绪波动，沉重的思想负担和过分的忧郁焦虑都是会加重痛经的敏感，导致子宫过度收缩，引发痛经或使痛经症状加重。

2、需要主要保暖，防止寒气入侵。在经期注意腹部保暖，是对缓解痛经有很大好处，特别是在经期不要冒雨涉水、坐卧湿地、吃生冷食物，防止寒邪客于下焦，侵入胞宫而而出现小腹冷痛，痛经加重。

3、不要滥用药物。痛经女性用药通常是在经期前一个星期开始，特别是在服用中药时应根据患者寒热虚实进行辨证施治。如果用药不对只会加重痛经程度。比如寒湿内盛、脾肾阳虚者，不要使用寒性药物。湿热表现者不能服用燥湿之品，使用止血和收敛药物，应该是在通调气血前提下，更加患者病情合理搭配，否则大量的止血或收敛药物必然会造成行经不畅，导致女性痛经加剧。服用药物应该在医生的指导下进行服用。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

关于本次女性吃石榴对子宫好处和痛经吃什么水果好的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。