如何辟谷减肥，关于辟谷断食

大家好，关于如何辟谷减肥很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于关于辟谷断食的知识，希望对各位有所帮助！

1、从接触辟谷到现在，本人已经辟谷五次了。去年三次短期，过春节时年前和年后又两次辟谷。这两次辟谷是因为疫情原因，不想出去买菜，就辟谷度日。

2、辟谷没有那么难，甚至很容易，只要你进入状态。坚持一个礼拜不难。或者三天吧。大部分辟谷为了快速减肥。

3、胖人觉得减肥很慢，坚持久了没有毅力下去。辟谷就是一个快速减肥，减内脏脂肪的比较好的办法。

4、因为胖不想动，有木有这种感觉。动

5、不想动可能是体内脂肪过高，有湿气。胖人多湿。那么就辟谷吧，前提得健康辟谷，找到属于自飞的方式。主要让自己灵活起来。

6、写字太多了，一下说不完。后面慢慢写。

文章到此结束，如果本次分享的如何辟谷减肥和关于辟谷断食的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！