孕妇可以喝柠檬水吗，家婆说怀孕不可以喝柠檬水不许吃油甘果

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1、怀孕期间喝柠檬水对胎儿是不会有影响的，因为柠檬水中含有丰富的柠檬酸，有利于胎儿的生长发育，喝柠檬水还可以减轻孕期的反应，比如恶心，呕吐等症状，还具有保胎安神的作用，柠檬中还含有丰富的维生素C，能提高身体的免疫能力，建议怀孕期间一定要多吃有营养的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素以预防便秘，还要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，如有不适，一定要及时到医院进行就诊。

2、孕妇可以吃牛油果，牛油果里天然叶酸含量丰富，所以在怀孕的早期吃牛油果有预防胎儿神经管缺陷的作用。牛油果营养价值高，含有多种维生素、蛋白质、脂肪等等，有抗氧化、抗衰老、保护肝脏和子宫健康的作用。牛油果里含有丰富的脂肪酸、蛋白质、钾、钠、钙、镁等微量元素，可以补充孕妇身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育

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