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宝宝长期腹泻怎么办,简单几招助你养护肠道

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于宝宝长期腹泻怎么办,简单几招助你养护肠道这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

红网时刻新闻3月3日讯(通讯员崔萱)腹泻是消化系统的异常表现,主要是指排便次数增多、粪质稀薄、水分增加等,同时便意感也会十分强烈,一天要在厕所耗费很长时间。腹泻虽然是生活中的常见现象,但也存在一定的危害性,长期腹泻会降低肠胃的消化吸收能力,时间长了还可诱发肠道疾病。因此,经常拉肚子时,需要及时进行调理,以防病情进一步加重。

长沙东大肛肠医院消化科医师吴少卿表示,由于腹泻的常见,人们往往对其有所忽视,每每发生了腹泻,就以为是吃坏了肚子,长此以往会导致腹泻情况越来越严重。今天,我们就来聊一聊,经常腹泻应该怎么调理?

经常进行运动锻炼能增加身体免疫力,锻炼时身体新陈代谢会加快,肠胃功能会逐渐上升,就不容易在平时因为一点小问题而发生腹泻。

要养成勤洗手的好习惯,因为平时所接触的物质上大多存在细菌,比如吃饭前没洗手,就容易让细菌通过双手进入口腔再进入肠道,这很容易加重或诱发腹泻。

腹泻期间一定要保持饮食清淡,尽量不摄取过于油腻、辛辣刺激的食物,这些食物不仅会影响肠胃功能,还容易因为过于油腻,而导致腹泻加重。因此要尽量保持饮食的清淡,多吃一些富含营养的蔬菜水果,或者其他容易消化的粥和汤。

腹泻时人会不停的上厕所,体内的水分会被大量排出,这时要注意多喝水,为身体补充水分,否则可能会出现脱水的问题。除了喝水之外,也可以通过吃蔬菜和水果来补充水分。

有些人是因为肠道菌群功能失调,而让病菌大量入侵导致的腹泻,反复发生这种情况需要适当补充益生菌,通过补充益生菌来重新调整肠道菌群,增强肠道抵抗力,减少病菌入侵。

长沙东大肛肠医院提示:如果腹泻比较严重,除了进行生活调理,还应及时前往医院寻求专业医生的帮助,以免贻误病情。

好了,文章到这里就结束啦,如果本次分享的宝宝长期腹泻怎么办和简单几招助你养护肠道问题对您有所帮助,还望关注下本站哦!

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