干贝怎么吃？干贝木耳萝卜汤

这篇文章给大家聊聊关于干贝怎么吃，以及干贝木耳萝卜汤对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食，有了这1000道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。

1、准备食材：木耳2颗、青萝卜50克、干贝2颗。PS：我这次用的是青萝卜，青萝卜和白萝卜所含成分差不多，姐妹们平时用白萝卜也是可以的。

2、把干贝用温水泡发，变得膨胀一些。

5、用开水焯一下，去除萝卜的辣味。PS：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化，但是吃起来会有奇怪的辣味，最好先用开水焯一下，去除辣味。

6、将木耳用温水浸泡，把木耳泡发。

7、将木耳切得碎碎的。PS：木耳的口感比较有嚼头，一定要给宝宝切得碎一些哈~

8、另烧一锅开水，加入焯好的萝卜。

11、大火烧开，再炖煮15-20分钟，一开始是萝卜的味道，再慢慢的干贝的鲜味就把萝卜的味道掩盖了，特别鲜美。

12、煮好汤了，我又加了些自制的牡蛎粉，这碗汤还可以补锌补钙哟~

13、如果宝宝不喜欢萝卜，大家可以只给宝宝喝汤，也很有效果呢！

很多姐妹问我牡蛎干如何打粉，具体步骤在这里

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